# Объединённый 04 2024

Unknown

4/2024

4/ 2024

СОДЕРЖАНИЕ

Учредители

журнала:

Внимание, конкурс!

1

АО «Молодая

гвардия»

ДЛЯ ВАС РОДИТЕЛИ И УЧИТЕЛЯ

и коллектив

Наталья Седельникова. Семейный разговор.

редакции

Первые шаги к самостоятельности

2

Главный

ЮБИЛЕИ

редактор

К 100-летию журнала «Наша жизнь»

10

Ю.И. Кочетков

Илья Бруштейн. Грани реабилитации

20

Екатерина

Редакционная

Шевичева. «Обдумывай

тщательно, а действуй решительно»

36

коллегия:

ПРОБА ПЕРА

С.В. Винокурова

Конкурс юных авторов

52

В.З. Денискина

НА

И

ПОЭТИЧЕСКОЙ ВОЛНЕ

.Н. Зарубина

Александр Суворов. Стихи

57

О.В. Клековкина

Николай Минский . Стихи

60

Ю.И. Котов

АЗ, БУКИ, ВЕДИ

Т.М. Морева

Михаил Суворов. Стихи

74

И.И. Семёнова

Людмила Уланова. Из рассказов девочки

Лёльки, которую на самом деле зовут

А.П. Торопцев

Маргарита

79

Кристина Стрельникова. Рассказы

87

ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!

Наш литературный конкурс «Проба пера» продолжа-

ется и в 2024 году.

Условия остаются прежними. Все участники конкурса

разделены на возрастные категории:

младшая категория — 1 — 5 класс;

средняя категория — 6 — 8 класс;

старшая категория — 9 — 11 класс.

За первое место победитель получает приз, о котором

мы объявим позже и который вас не разочарует.

За второе и третье места авторы также получат цен-

ные призы.

Тексты принимаются в электронном виде на адрес:

schoolvestnik@mail.ru

Окончание приёма заявок 1 декабря 2024 года.

Жюри конкурса — редакция журнала «Школьный

вестник».

Надеемся на ваше активное участие и желаем твор-

ческих успехов!

1

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

И УЧИТЕЛЯ

Наталья Седельникова

педагог-психолог, равный консультант, автор

проекта поддержки незрячих и слабовидящих

«Мир иначе»

СЕМЕЙНЫЙ РАЗГОВОР*

ПЕРВЫЕ ШАГИ К САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

КОПИЛКА НАВЫКОВ

ЧАСТЬ 4

Мы продолжаем разговор о том, как под-

готовить незрячего ребёнка к самостоятель-

ной жизни. В прошлом номере вы узнали,

как помочь ребёнку начать развивать самые

простые бытовые навыки, которые ему по-

надобятся во взрослой жизни. Как ваши

успехи? Какие возникли вопросы или труд-

ности в освоении навыков самостоятельного наливания

воды и кипятка в чашку? Пишите нам, и мы индивиду-

ально вас проконсультируем.

*Продолжение. Начало читайте в журнале № 7 за 2023 г.

2

Выполнили ли вы и другое домашнее задание — про-

анализировать, как располагаются кухонная утварь и

продукты на вашей кухне, и составить свод правил об их

местоположении, неукоснительно соблюдаемых всеми

членами семьи? Для незрячего очень важно, чтобы пред-

меты хранились на одном и том же месте, чтобы про-

дукты в холодильнике тоже имели свои постоянные

места, а контейнеры и консервные банки были помече-

ны. Не забывайте, насколько опасными могут быть ос-

тавленные открытыми двери кухонных шкафов и незад-

винутые ящики, а также небрежное хранение ножей и

других острых предметов. Обращайте внимание на то,

как вы ставите сковороду на плиту. Ручка сковороды не

должна выходить за пределы плоских поверхностей и

свешиваться над полом.

Для приготовления пищи удобнее и безопаснее всего

пользоваться микроволновкой и мультиваркой, в этом

случае риск получить ожог будет минимальным. Жела-

тельно, чтобы эти приборы имели механическое управ-

ление или ими можно было управлять дистанционно с

телефона с помощью специальных приложений. Если

такой возможности нет и приборы у вас с сенсорным

управлением, наклейте рядом с сенсорными кнопками

тактильные метки. Это могут быть скотч, малярная лен-

та, детские выпуклые наклейки. Не важно, какие, их всё

равно периодически придётся обновлять.

Но и научить ребёнка пользоваться плитой, даже га-

зовой, вполне возможно. Поделюсь моим личным опы-

том. Многие родители почему-то считают, что газовой

плитой незрячий пользоваться не сможет. Такие же со-

мнения выражала и моя мама, когда, выйдя замуж, я

переехала в другой город и впервые столкнулась со ста-

3

рой газовой плитой, которую надо было поджигать спич-

ками. Её аргумент звучал так: «Ты же не видишь пламе-

ни, как ты будешь ею пользоваться?» У меня резонный

встречный вопрос: «А зачем на него смотреть? Я что,

буду кипятить воду взглядом?»

По своему опыту пользования разными плитами могу

сказать, что удобнее всего для меня оказалась именно

газовая плита. То, что конфорка горит, хорошо слышно,

и даже можно определить на слух, какой нагрев выстав-

лен. Если я пользуюсь двумя конфорками одновремен-

но и услышать каждую из них отдельно невозможно, то

я провожу рукой над плитой, чтобы убедиться, что все

работает так, как мне нужно. Это делается сантиметрах

в 30 над плитой, поэтому это совершенно безопасно.

Конечно, плита с автоподжигом гораздо удобнее, чем та,

которую надо зажигать вручную спичками или специ-

альной зажигалкой.

Духовкой тоже вполне можно научиться пользоваться,

и это совсем не сложно, но нужно соблюдать несколько

правил. Они общие для любых видов духовок.

Прежде чем включать духовку, надо провести рукой

по всей её внутренней поверхности и по решётке, чтобы

убедиться, что в ней ничего случайно не оставили.

Затем поставить решётку сразу на нужный уровень и

убедиться, что она стоит ровно.

Открывать горячую духовку и доставать из неё приго-

товленное блюдо надо в специально подобранных длин-

ных рукавицах. Важно защитить не только запястья, но

и руки немного выше.

Наведя порядок на кухне, наклеив тактильные метки

на ёмкости с сыпучими продуктами, на бутылки с жид-

4

кими маслами и соусами, на кухонные принадлежности

и технику, можно приступать к развитию кулинарных

навыков.

Для начала можно научить ребёнка управляться с

крупами. Незрячий должен уметь их различать. Расска-

жите ему, как отличить гречку от риса, пшена и других

круп, которые принято употреблять в вашей семье. Об-

ратите внимание на форму крупинок, а также на запах.

Вот несколько упражнений, которые помогут выработать

этот навык.

Насыпьте в небольшие мисочки разные крупы и дай-

те ребёнку с ними ознакомиться тактильно и на запах.

Расскажите о них.

Поменяйте миски местами и попросите различить

крупы на ощупь. Снова поменяйте и предложите разли-

чить на запах.

Теперь, если возникнет ситуация, что крупа не будет

подписана доступным для незрячего образом, он смо-

жет на ощупь и по запаху определить, что перед ним.

Покажите вашему ребёнку, что большинство круп можно

определить через закрытый пакет. Например, гречка

достаточно крупная и её можно прощупать, а при нажа-

тии на пачку риса раздаётся характерный звук, как будто

поскрипывает снег.

Банки с консервами пометьте или специальными го-

ворящими метками из магазина товаров для незрячих,

или подпишите брайлем. Можно вместе с ребёнком при-

думать свою систему меток, например, наклейки или

канцелярские резинки.

С каких блюд незрячему лучше начинать учиться го-

товить? Здесь не принципиально, на ваш выбор, но,

конечно, начинать нужно с простого. Можно начать с

5

обучения использования ножа, чтобы делать бутербро-

ды и салаты. Но мы поговорим сначала о тех блюдах,

при приготовлении которых нож не потребуется.

Несложно сварить самостоятельно кашу. Здесь важно

познакомиться с рецептом: сколько воды, сколько крупы

и когда её засыпать. Кипение воды незрячему прекрас-

но слышно, а степень готовности можно определять, либо

чётко засекая время и используя крупу одного и того же

производителя, либо пробуя на вкус.

Как замерить количество сухого продукта, не просы-

пав его?

Я всегда рекомендую ставить ёмкость, в которую вы

будете сыпать, на большую по диаметру тарелку. Даже

если вы пересыплете, вам не придётся собирать рассы-

панное по всему полу, а достаточно будет просто со-

брать его с тарелки. То же касается и жидких продуктов.

Но здесь уже стоит использовать глубокую миску.

При заполнении ёмкости нужным продуктом необхо-

димо пальцем фиксировать край, чтобы избежать её

переполнения. Когда мы пересыпаем или переливаем

уже из ёмкости в кастрюлю, важно касаться её края,

чтобы проверить, что продукт будет при наклоне попа-

дать точно в кастрюлю, а не за её пределы. Только

после этого мы наклоняем и переворачиваем ёмкость с

продуктом.

Чтобы понять уровень кипящей воды в кастрюле, ведь

он может значительно подняться в связи с добавлением

в нее разных продуктов, мы берем столовую ложку и

почти горизонтально медленно опускаем ее в кастрю-

лю, пока не почувствуем соприкосновение с водой. Это

не сложно, ведь вода имеет достаточно высокую плот-

ность по сравнению с воздухом. После соприкосновения

6

с водой мы перемещаем ложку ближе к краю так, чтобы,

когда мы начнём медленно горизонтально её поднимать,

мы могли почувствовать, когда дойдём до края. Так

можно определить уровень жидкости.

Сварив картофель, воду можно сливать, закрыв кас-

трюлю крышкой и оставив небольшую щёлку. При этом

прихватками надо держать кастрюлю за ручки, одно-

временно придерживая крышку. В этом случае лучше

пользоваться рукавицами. Мелкие продукты сливаются

в дуршлаг, который ставится в раковину или на другую

кастрюлю.

Конечно, будет удобнее, если все кастрюли на вашей

кухне будут с ненагреваемыми ручками. Это позволит

избежать использования прихваток.

Чтобы упростить ребёнку процесс вылавливания

пельменей из кастрюли, их можно варить не в обыч-

ной кастрюле, а в кастрюле с сеткой, тогда после варки

можно просто поднять вкладыш вместе с пельменя-

ми, дать стечь бульону и поставить его на тарелку, а

потом уже переложить в ту посуду, в которой блюдо

будет подаваться на стол. Этот приём можно исполь-

зовать и с макаронами, если ребёнку сложно сливать

их в дуршлаг.

Рис перед варкой многие зрячие люди промывают

просто в миске. Для незрячего это может быть не очень

удобно, в этом случае можно промывать его под проточ-

ной водой в сите. Так он точно никуда не уплывёт.

Давайте поговорим о картофеле подробнее. Нет ниче-

го сложного в чистке картошки, моркови и других ово-

щей и фруктов, которые в этом нуждаются. И кожура, и

какие-то повреждения, и глазки чувствуются на ощупь.

Чтобы было удобнее и быстрее, лучше пользоваться кар-

7

тофелечисткой и снимать кожуру последовательно по-

лосками. Достаточно удобен в приготовлении картофель

в мундире, его можно легко почистить.

Для соли и специй незрячим неудобно пользоваться

ёмкостями с дырочками. Здесь никак не отрегулировать

количество, потому что какие-то дырочки могут быть

забиты и не понятно, сколько высыпалось. Лучше всего

солить и добавлять специи щепотками. Использование

мельниц тоже может быть удобным, но тогда нужно

провести эксперимент и запомнить, сколько поворотов

мельницы нужно, чтобы блюдо было приправлено так,

как вам нравится.

Что ещё можно готовить без ножа? Яичницу, консер-

вированный горошек или фасоль на сковороде, магазин-

ные котлеты и стейки. Но тут возникают вопросы: как

переворачивать продукт на горячей сковороде вслепую?

Как и сколько наливать масла?

Начнём сначала. Незрячему нужно познакомиться с

разными размерами сковород, которые есть на вашей

кухне. Это нужно для того, чтобы понять, какую из них

под какие цели использовать.

Наливать жидкое масло или класть кусочек сливочно-

го можно, пока сковорода холодная. И включив огонь,

уже быстренько размазать пальцем по всей поверхнос-

ти. Почему палец? Это тот инструмент, который позво-

лит оценить количество и распределение масла на дне

сковороды. Можно размазать и до включения плиты,

просто когда дно начинает нагреваться, распределение

идёт лучше.

Теперь посмотрим, как быть с приготовлением кот-

лет и мяса. Когда масло раскалится, можно класть кот-

леты. Лучше жарить не на максимальном огне. Когда

8

мы переворачиваем первый раз, продукт с верхней

стороны ещё не горячий, его вполне можно придержи-

вать пальцем. Дальше можно использовать вилку, вто-

рую деревянную лопатку или также палец. Если есть

страх горячего, то можно использовать силиконовые

перчатки или кухонные щипцы. Можно готовить котле-

ты и мясо в духовке, в этом случае вообще ничего не

придётся переворачивать.

Если речь идёт про мелко нарезанные продукты, на-

пример, про картошку, то перемешивать удобнее специ-

альной ложкой для горячего, но можно и лопаткой. Здесь

дело в тренировке и опыте. Поначалу это нужно делать

очень медленно, чтобы ничего не вывалилось на плиту.

Попробуйте познакомить ребёнка с крупами, пусть он

самостоятельно насыплет их в стакан, послушает, как

кипит вода, попробует замерить её уровень ложкой.

После этого приготовьте что-нибудь вместе, начиная с

простого. Вы можете предложить ребёнку сначала сва-

рить яйца, затем кашу и макароны.

После того, как ребёнок почувствует себя успешным в

этих действиях, можно попробовать почистить картофель

и отварить его. Позже переходите к освоению навыка

жарки на сковороде.

В следующем номере мы поговорим о технике исполь-

зования ножа и блюдах, с которых хорошо начинать

освоение этого навыка, и затронем тему выпечки.

Вкусного вам месяца!

9

ЮБИЛЕИ

К 100-ЛЕТИЮ ЖУРНАЛА

«НАША ЖИЗНЬ»

В апреле 2024 года уникальное периодическое изда-

ние — журнал Всероссийского общества слепых «Наша

жизнь» отмечает своё 100-летие. Журнал освещает дея-

тельность Центрального правления ВОС и его региональ-

ных организаций, рассказывает о проблемах и успехах

реабилитации и интеграции незрячих в общество, знако-

мит читателей с методами лечения и профилактики глаз-

ных болезней, публикует поэзию и прозу незрячих авто-

ров. Издание выпускается укрупнённым плоскопечатным

шрифтом и рельефно-точечным шрифтом Брайля.

День рождения, особенно юбилейный, это всегда по-

вод заглянуть в прошлое, подвести итоги, вспомнить

пережитое. Первые попытки выпуска периодических

журналов для слепых в нашей стране были предприня-

ты ещё в царской России. В 1885 году Попечительство

императрицы Марии Александровны о слепых по ини-

циативе и при горячем участии энтузиаста просвещения

слепых Г.П. Недлера выпустило первый номер плоско-

печатного журнала «Русский слепец», впоследствии он

стал называться «Слепец». В 1898 году Попечительство

о слепых начало издавать первый в России брайлевский

журнал «Досуг слепых».

1 0

Две прокатившиеся по стране опустошительные вой-

ны — Первая мировая и Гражданская — погубили все

результаты многообещающих начинаний. Ситуация по-

степенно начала меняться лишь в 1923 году. К этому

времени уже созрела потребность в специальном изда-

нии для слепых, которые рвались к новой жизни, хотели

говорить друг с другом. Незрячий журналист, писатель и

общественный деятель Александр Белоруков не только

высказал идею о создании нового журнала для слепых,

но и довёл её до осуществления.

Весной 1923 года в Москве оживилась работа иници-

ативной группы по созданию Всероссийского общества

слепых. Незрячие, в большинстве своём нетрудоустро-

енные, были очень слабо связаны между собой. «Тогда-

то, — вспоминал Белоруков, — с целью сконцентриро-

вать внимание в одном направлении мне пришла в голо-

ву мысль выпустить рукописную газету по Брайлю „Дело

слепых”. Первый её номер живо распространился по

районам города и с удовольствием читался».

Вслед за Белоруковым другой незрячий обществен-

ный деятель, ослепший инженер Гальперсон напечатал,

тоже вручную, второй выпуск «Дела слепых», который

был встречен с ещё большим интересом. А третий вы-

пуск пока ещё рукописной газеты под названием «Прав-

да слепых» подготовил бывший латышский стрелок Я.М.

Лепин.

Рукописные газеты быстро распространялись среди

незрячих, их читали повсюду: в школах, мастерских,

трудовых домах слепых, общежитиях. В адрес «издате-

лей» поступали письма с горячими одобрениями этого

замечательного начинания. Но «самиздат» не мог за-

менить собой издание настоящего журнала. Как вспо-

1 1

минали современники и свидетели событий, Белоруков

часто говорил: «С такой газетой далеко не уедешь. Нам

надо издавать свой журнал, который бы широко отра-

жал жизнь и дела наши в пределах всей России». Имея

за плечами большой журналистский опыт, он провёл

большую подготовительную и организационную работу

и добился того, что Главное литературное управление

при Совнаркоме РСФСР выдало ему документ, разре-

шающий на собственные или привлечённые средства

издавать журнал «Жизнь слепых» и даже освободило

издание от уплаты налогов.

Тогда же встали вопросы: кто будет издавать журнал

и где взять средства на его выпуск? Не было жести для

изготовления матриц, не хватало типографской бумаги и

шпагата для брошюровки журнала. Но самое главное —

уже почти 10 лет бездействовала типография рельеф-

но-точечного шрифта при Московском учебно-воспита-

тельном заведении для 20 слепых детей (ныне Москов-

ская школа-интернат № 1). Технология книгопечатания

брайлевским шрифтом фактически была утрачена.

«С мыслью издания журнала в конце июля, — читаем

мы в мемуарных записках Белорукова, — я обратился к

заведующему издательством Народного Комиссариата

социального обеспечения тов. Малбороде. Он до тех пор

не слыхал, что слепые читают, однако признался, что по

идее работы Наркомата он не имеет права отказаться от

выпуска органа печати для слепых».

В начале 1924 года закипела работа, ускорившая рож-

дение журнала. Деньги на издание в сумме 500 рублей

выделил Наркомат социального обеспечения РСФСР.

Артисты Московского Союза слепых оркестрантов дали

несколько концертов, сборы от которых тоже пошли в

1 2

помощь журналу. Добровольцы из Союза металлистов

отремонтировали и запустили в работу печатный станок

в типографии.

Заведовала типографией зрячая женщина — А.И. Ге-

оргиевская. Наборщиком был А.И. Сучков. Корректуру

читала бывшая воспитанница школы М.В. Новожилова.

Хорошими помощниками оказались учащиеся школы:

они подносили к печатному станку бумагу, нарезали

шпагат, складывали по порядку отпечатанные листы.

Коллектив типографии работал с утра до вечера, и, к

всеобщей радости, первый номер ежемесячного журна-

ла «Жизнь слепых» вышел, как и намечалось, — в ап-

реле 1924 года. Тираж первенца советской брайлевской

периодики составил 300 экземпляров.

На первой странице журнала помещалось обращение

редакции журнала к читателям: «Исполнилась давниш-

няя заветная мечта многих тысяч слепых. Слепой труже-

ник сегодня получает собственный журнал и своими паль-

цами читает его. О чём? О своей жизни, о жизни своих

собратьев и товарищей и обо всём том, что должно заин-

тересовать его как свободного гражданина великого Со-

юза Советских Республик». В этих словах заключалась

позиция журнала «Жизнь слепых» как коллективного

организатора, вступившего на путь объединения незря-

чих в единый трудовой союз.

Белоруков выступал в первом номере и как автор двух

корреспонденций: «Слепой крестьянин» о крестьянине

Карпе из подмосковной деревни, который самостоятельно

выполнял почти все работы в хозяйстве, и «Слепой про-

фессор философии» о профессоре философии A.M. Щер-

бине, одном из восьми незрячих, получивших высшее об-

разование в дореволюционной России.

1 3

Поначалу журнал не был самостоятельным изданием

и выходил как приложение к газете «Взаимопомощь».

Её главного редактора назначили по совместительству

и главным редактором «Жизни слепых». Но фактически

главную роль играл, конечно же, А. П. Белоруков. Он

вёл всю практическую работу по организации и сбору

материалов, по подготовке и выпуску первого и последу-

ющих номеров журнала.

Вначале журнал выходил нерегулярно: с апреля по

ноябрь 1924 года удалось подготовить только четыре

номера. Не хватало средств, бумаги, хорошего типограф-

ского оборудования. Первый номер отпечатали в Моск-

ве, но потом станок сломался и печать журнала переда-

ли в новую типографию Ленинградской школы слепых

детей. В сентябре 1924 года в городе произошло силь-

нейшее наводнение. Типография была затоплена, оттис-

ки подмокли, спасти удалось не все. Но на вопрос, быть

или не быть журналу, Белоруков всегда отвечал утвер-

дительно, потому что знал: только через печать можно

активно отстаивать право незрячих на труд, на образо-

вание и в целом — на достойную жизнь. К тому же с

появлением журнала организационное движения слепых

получили мощную информационную поддержку, и это

ускорило процесс создания Всероссийского общества

слепых.

Только к моменту выпуска третьего номера «Жизни

слепых» Белорукова назначили ответственным секрета-

рём редакции. Ему на помощь пришли энтузиасты-об-

щественники — его жена Анастасия Яковлевна, первая

печатница брайлевских книг А.А. Адлер, незрячие сту-

денты З.И. Шамина и П.А. Строев.

1 4

В различных рубриках журнала нашли отражение как

успехи, так и трудности незрячих в различных сферах

трудовой и общественной жизни. В рубриках «Наш труд

и наша жизнь», «На местах» публиковались сообщения

рабкоров и селькоров из разных уголков страны. В одной

из корреспонденций говорилось: «Тамбовскому товари-

ществу из 34 слепых приходится отчаянно бороться за

своё существование. Нет средств для закупки щёточных

материалов, хотя прежде товарищество выделывало

щётки и даже имеет мотор, но в эту зиму перешли на

корзинное дело. Осенью Губсобес решил перевести сле-

пых в инвалидный дом, где пришлось бы отказаться от

всякой работы, но при содействии Совета Всероссийско-

го общества слепых удалось добиться отмены решения».

Продукция труда слепых демонстрировалась на Все-

российской сельскохозяйственной и кустарно-промыш-

ленной выставке в 1923 году. В журнале отмечалось:

«За достижения в деле обучения слепых доступным им

ремёслам, за тщательность и художественность работы

мастерские Хлудовского дома труда слепых были на-

граждены дипломами первой степени».

Положение у незрячих с учёбой было сложное. Их

право на образование закреплялось законом. Об этом

свидетельствовало правительственное Постановление

«О социальном обеспечении глухонемых и слепых» от

26 ноября 1920 г., опубликованное в первом номере жур-

нала. Но многое полезное, что было принято в дорево-

люционной школе слепых, теперь отвергалось, а взамен

давалось очень мало. Да и делать это было трудно после

страшной разрухи, в которой оказалась страна. Учитель-

ница из Рязани, например, жаловалась корреспонденту

«Жизни слепых», что в школе нет брайлевских книг и

1 5

учебных пособий, что на всех обучающихся по системе

Брайля имеется лишь один письменный прибор.

По корреспонденциям в журнале можно судить о боль-

шом притоке незрячих в высшие учебные заведения.

Незрячие в то время часто проявляли инициативу, бла-

годаря чему создавались специальные учебные заведе-

ния, которых прежде в стране не было. Так, ослепший

врач Т.И. Цыганков открыл в Харькове курсы для незря-

чих массажистов, а незрячий профессор-психолог А.М.

Щербина ввёл преподавание тифлологии в Прилукском

педагогическом техникуме. Самым ярким очагом обра-

зования членов ВОС был Центральный музыкальный

техникум для слепых Народного комиссариата социаль-

ного обеспечения РСФСР. Здесь готовили к профессио-

нальной деятельности незрячих вокалистов, пианистов,

виолончелистов, скрипачей, домристов, настройщиков

музыкальных инструментов.

Печатались в журнале «Жизнь слепых» и художе-

ственные произведения. С публикаций в первых номе-

рах журнала начался творческий путь незрячих писате-

лей и поэтов Вс. Рязанцева, Г.В. Добржинского, Ф.О.

Шоева, И.Н. Прохорова, С.Я. Волгина и, конечно же,

А.П. Белорукова.

После первого съезда ВОС в 1925 году А.П. Бело-

руков ушёл из журнала. Редактором стал Ян Лепин,

после его ухода руководить журналом предложили

незрячему писателю Фёдору Осиповичу Шоеву. При

нём тираж вырос до 1200 экземпляров, и в июне 1926

года окрепшее издание было передано в ведение

Совета Всероссийского общества слепых. В 1927 году

Ф.О. Шоев передал свой пост зрячему члену Совета

Общества слепых Г. Белякову.

1 6

В 1942 году Шоеву вновь поручили редактировать

«Жизнь слепых». Он вспоминал: «Нелегко было в ус-

ловиях военного времени издавать журнал. Приходи-

лось выпускать один номер в два, а иногда и в три

месяца. Но редакция и актив делали всё возможное,

чтобы собрать факты и осветить в печати патриотичес-

кие дела незрячих». Прежде всего работу предприятия

Московской организации ВОС, которое изготавливало

металлические коробки для мин. Незаметный подвиг

незрячих женщин, которые в своих плохо отапливае-

мых домах безвозмездно вязали варежки и носки для

бойцов. Порыв незрячих школьников, которые устраи-

вали платные концерты, а выручку сдавали в фонд

обороны страны. Инициативу активистов ВОС, которые

пошли в госпитали учить брайлевской грамоте утратив-

ших зрение воинов. Личным примером, своим оптимиз-

мом они убеждали впавших в отчаяние людей, что

жизнь стоит того, чтобы подняться и начать трудиться.

В 1956 году ЦП ВОС назначил главным редактором

«Жизни слепых» А.М. Кондратова и поставил перед ним

задачу подготовить к выпуску плоскопечатный вариант,

идентичный по содержанию брайлевскому. В 1950-е годы

Общество слепых переживало подъём деловой активно-

сти, началось строительство новых производственных

зданий и жилых домов для членов ВОС. Плоскопечат-

ный журнал стал хорошим пропагандистом новых задач

и целей ВОС среди широкого круга слабовидящих, не

владеющих брайлем, и зрячих читателей.

Евгений Дмитриевич Агеев бессменно руководил «Жиз-

нью слепых» с 1967 по 2009 год — 42 года. Начало его

деятельности совпало с переименованием журнала.

Вопрос об изменении названия, актуального для 1920-х

1 7

годов и не вполне отражающего современное содержа-

ние издания, поднимался не раз, но до серьезного об-

суждения дело не доходило. Помог случай.

По рассказам журналистки Г.А. Угорской, всё произош-

ло так. В 1968 году отмечалось 150-летие со дня рожде-

ния Карла Маркса. На обложке плоскопечатного майско-

го номера под названием журнала «Жизнь слепых» был

помещён его портрет. Поначалу никто не обратил вни-

мания на возникшую от такого соседства двусмыслен-

ность. А когда обратили, то ужаснулись. Ведь в апреле

1970 года, в годовщину 100-летия со дня рождения В. И.

Ленина, она вновь повторится. За подобные промахи,

которые именовались идеологическими ошибками, взыс-

кивали очень строго. Первым тревогу забил главный

редактор Е.Д. Агеев. Он обратился в отдел пропаганды

ЦК КПСС и поднял вопрос о переименовании. Решение

было принято без проволочек, и с января 1969 года

журнал стал выходить под названием «Наша жизнь».

В 1960 — 1980-е годы в журнале появились новые

формы работы. Один раз в два года редакция начала

проводить учебные семинары для рабкоров и самоде-

ятельных поэтов на базе Института повышения квали-

фикации работников ВОС. На них приглашали авторов,

которые регулярно присылали в журнал информацию

с мест и свои стихи. Вошли в практику «Выездные ре-

дакции», наиболее полно и глубоко освещавшие дея-

тельность региональных организаций ВОС. Они суще-

ствовали до середины 1990-х годов. Ещё одно важное

мероприятие журнала — «круглые столы» — проводи-

лись по принципиальным вопросам деятельности ВОС.

Разные точки зрения публиковались на страницах жур-

нала, и это помогало читателям разобраться в пробле-

1 8

ме и выработать собственное мнение. Нередко после

таких обсуждений руководство ВОС корректировало

свои решения.

Рассказывая о лучших людях предприятий и органи-

заций ВОС, журнал в немалой степени способствовал

тому, чтобы их заметили, по достоинству оценили и

наградили. Указы правительства со списками награж-

дённых регулярно печатались на его страницах. Но само

издание имеет всего лишь одну правительственную

награду — Почётную грамоту Президиума Верховного

Совета РСФСР, которую получило к своему 50-летию.

С 2009 года и по сей день журналом руководит Вла-

димир Дмитриевич Бухтияров. В журнале 50 рубрик

различной тематики. Живой отклик вызывают материа-

лы рубрик «Реабилитация по существу», «Дискуссион-

ный клуб», «Факты и мнения». Есть страницы и для

читателей, предпочитающих активный образ жизни. Это

«Мир увлечений», «Спорт», «Экстрим слепых», «Кру-

госветка», «Активный возраст».

С благодарностью вспомним всех, кто был причас-

тен к рождению журнала, кто провёл его через трудные

годы, кто дарил тепло своим читателям. Комплект жур-

нала «Жизнь слепых», хранящийся в фондах Российс-

кой государственной библиотеки для слепых, — это

летопись рождения и развития Всероссийского обще-

ства слепых. Это документальные материалы, расска-

зывающие о трудностях и достижениях ВОС на протя-

жении его 100-летней истории.

1 9

Илья Бруштейн

ГРАНИ РЕАБИЛИТАЦИИ

«ДОМ СЛЕПОГЛУХИХ» В ПУЧКОВО*

НЕЗРЯЧЕМУ ЧЕЛОВЕКУ ЛЕГЧЕ ПОНЯТЬ

СЛЕПОГЛУХОГО!

Николай Хлудов, преподаватель компьютерных тех-

нологий «Дома слепоглухих» полностью лишён зрения.

Он родился и вырос в Твери, учился в школе-интерна-

те для незрячих и слабовидящих детей. Потом пере-

ехал в Москву. В 2005 году окончил экономический

факультет Российского государственного социального

университета.

— Николай, расскажите о вашем профессиональ-

ном и жизненном пути. Когда вы начали работать в

«Доме слепоглухих»?

— Я пришёл сюда в 2018 году. До этого работал про-

ектным менеджером в общественной организации «Пер-

спектива». Отвечал за проекты, связанные с инклюзией.

Мы объединяли подростков с инвалидностью с их ро-

весниками без физических ограничений. Проводили со-

вместные экскурсии, выезды на природу, квесты. Были

театральные проекты. Кстати, в театральных проектах

участвовали не только любители из числа «особых» и

относительно здоровых подростков, но и профессиональ-

ные актёры и режиссёры. Было очень интересно.

— Наверное, вы приобрели там большой опыт, ко-

* Окончание. Начало читайте в № 3 за 2024 г.

2 0

торый теперь можете использовать в работе со сле-

поглухими людьми.

— Думаю, что незрячему человеку легче понять сле-

поглухого в психологическом плане, чем сотруднику

без физических ограничений. Кроме того, при овладе-

нии компьютерными технологиями моя слепота явля-

ется преимуществом. Зрячий преподаватель не может

иметь такого личного опыта пользования компьюте-

ром без зрения.

— Как строится ваша работа?

— Как правило, я провожу индивидуальные занятия.

Групповые занятия у нас тоже иногда проходят, но это

скорее исключение. Программа занятий разрабатывает-

ся индивидуально для каждого реабилитанта. Люди

приезжают сюда на четыре недели. И каждый раз я

спрашиваю у них, чем я могу быть полезен, и сам пред-

лагаю что-то интересное и полезное для них.

— Не могли бы вы привести конкретный пример?

— Недавно у нас проходила курс реабилитации жен-

щина шестидесяти лет, которая полностью потеряла и

зрение, и слух. Она замужем. Муж не имеет физических

ограничений, и в бытовом плане помощь есть. Но она

испытывает дефицит общения. Он есть почти у всех

слепоглухих. У тотальников, полностью лишённых и

зрения, и слуха, проблема стоит особенно остро.

Она мечтала научиться пользоваться ватсапом. Пер-

вый опыт у неё уже был, но возникали большие трудно-

сти. Многое было непонятно. Слепой с хорошим слухом

или даже слабослышащий незрячий использует програм-

мы экранного доступа, то есть компьютерные програм-

мы, озвучивающие всю текстовую информацию.

2 1

— В ватсапе можно познакомиться с любым тек-

стовым сообщением?

— Любое сообщение будет озвучено голосовым по-

мощником. Этот же голосовой помощник помогает в на-

писании и отправке собственных сообщений. Но для

людей, полностью лишённых зрения и слуха, пользова-

ние и стационарным компьютером, и любыми электрон-

ными гаджетами возможно только с помощью брайлев-

ского дисплея.

— Как же брайлевский дисплей помогает общать-

ся в ватсапе?

— Все сообщения в ватсапе могут отображаться на

дисплее и считываться пальцами, используется обыч-

ный брайлевский шрифт. Правда, в электронной клави-

атуре есть и дополнительные символы.

Для тотально слепоглухого человека использование

брайлевского дисплея — единственная возможность на-

учиться работать с электронными гаджетами, пользовать-

ся интернет-сервисами, в том числе ватсапом, элект-

ронной почтой, чатами на сайтах, службами доставки

товаров и т.д.

Без слуха и зрения даже найти ватсап в смартфоне

может быть трудно. А ведь надо уметь писать собствен-

ные сообщения и читать чужие, удалять что-то ненуж-

ное. Перед отправкой сообщения хорошо бы проверить,

нет ли в нём ошибок. Ещё надо уметь перемещаться

между разными чатами.

— Эту женщину интересовало только пользова-

ние ватсапом или приходилось решать с ней и дру-

гие задачи?

— Она не была активным пользователем интернета.

Ей хотелось узнавать в телефоне новости и погоду. Боль-

2 2

ше никаких запросов не было. В работе я всегда исхожу

из желаний своих учеников. Например, если эта женщи-

на захочет приехать к нам на реабилитацию ещё раз и

узнать что-то новое, то мы с удовольствием продолжим

с ней изучение возможностей электронного мира.

— Что самое сложное в вашей работе?

— Самое сложное — это не технические премудрос-

ти, которые предстоит освоить реабилитанту в ходе ин-

дивидуальных занятий, а его освобождение от психоло-

гического груза, который лежит на плечах почти всех на-

ших подопечных. Слепоглухота давит на человека. А если

речь идёт о полном отсутствии зрения и слуха — это

особая ситуация. Любой преподаватель, любой сотруд-

ник «Дома слепоглухих» должен учитывать жизненные

реалии своих подопечных.

Самое тяжёлое в слепоглухоте — ощущение зависи-

мости от окружающих, от внешних обстоятельств. Курс

реабилитации, который мы проводим, может укрепить

уверенность человека в себе, повысить психологичес-

кую стабильность.

ГЛАВНОЕ ДЛЯ МЕНЯ — ПРЕОДОЛЕТЬ

УНЫНИЕ И ОДИНОЧЕСТВО!

Ришату 35 лет. Он приехал на четырёхнедельный курс

реабилитации из Татарстана, из города Набережные

Челны.

— Ришат, как вы узнали о «Доме слепоглухих» в

Пучково? Что ждёте от пребывания здесь?

— Я живу с мамой. Именно она узнала, что существу-

ет благотворительный фонд «Дом слепоглухих», а также

Общество социальной поддержки слепоглухих «Эльви-

ра», которые помогают таким людям, как я. У меня син-

2 3

дром Ушера. Это генетическое заболевание является

наиболее распространённой причиной одновременного

нарушения слуха и зрения.

Слава богу, слух у меня в течение длительного вре-

мени держится на одном уровне. Проблемы есть, но

ухудшения не происходит. С помощью двух слуховых

аппаратов я могу понимать речь, если собеседник гово-

рит чётко и находится рядом со мной.

А зрение, к сожалению, у меня очень ухудшилось в

последние годы. Вернее, почти совсем пропало. Теперь

я вижу только пятна перед глазами. Даже силуэты не

различаю. Если крупные предметы движутся, то могу

различить движение.

Синдром Ушера приводит к разрушению сетчатки. Но

у разных людей это заболевание проявляется в разной

степени. Немало случаев полной слепоглухоты, а кто-то

сохраняет остаток зрения и слуха до конца жизни.

Благотворительный фонд «Дом слепоглухих» регу-

лярно проводит экскурсионные и оздоровительные по-

ездки. В них может принять участие любой человек с

этой инвалидностью, а также сопровождающие лица.

В сентябре 2023 года я с мамой на восемь дней вме-

сте с другими слепоглухими людьми поехал в Сочи, в

Дагомыс.

Бархатный сезон в Сочи — это сказочно! Мы каждый

день купались в море, ездили на очень интересные

экскурсии, в том числе на Красную Поляну и в Абха-

зию. Группу сопровождала директор благотворительно-

го фонда «Дом слепоглухих» Елена Валерьевна Федо-

сеева. Она и пригласила меня приехать в Пучково на

четырёхнедельную реабилитацию. Уже в начале октяб-

ря я был здесь.

2 4

Главное для меня — преодолеть уныние и одиноче-

ство. Потерю зрения я очень тяжело переживал, так как

моя жизнь круто изменилась.

— Вы думаете, что пребывание в «Доме слепоглу-

хих» поможет в решении этой проблемы?

— Так получается в последнее время, что когда я

нахожусь дома, в Набережных Челнах, то общаюсь

почти исключительно с мамой. Я ей очень благодарен

за помощь, но всё чаще чувствую себя одиноким. А

здесь я — среди людей. У нас много совместных заня-

тий, экскурсий.

— Что вам больше всего запомнилось? Что заин-

тересовало из учебной программы?

— С Николаем Хлудовым, преподавателем компью-

терных технологий, мы занимаемся изучением различ-

ных программ экранного доступа. Я уже смог порабо-

тать в керамической мастерской. Мы делали чашку, ук-

рашенную узорами и виноградными гроздьями. Также

запомнилось занятие по кулинарии, где мы чистили

картошку, аккуратно её нарезали, а потом запекали в

духовке с приправами. Ароматная картошечка получи-

лась!

— А дома приходится самому готовить?

— Дома мама готовит. Но, думаю, запечь картошку

я и сам смогу, когда вернусь домой. Почистить кар-

тошку — это не сложно!

Ещё здесь я учусь пользоваться GPS-навигатором.

Он необходим для самостоятельных перемещений с

белой тростью. Без него слепой самостоятельно может,

по сути, ходить только по знакомым маршрутам. А

навигатор позволяет ориентироваться в любом незна-

комом месте, даже в другом городе.

2 5

— Собираетесь использовать эти знания на прак-

тике?

— Я, честно говоря, по натуре домосед. Тем более

стал им после потери зрения. Но ведь человек может

измениться! Мне всего 35 лет. Приезд в Пучково — это

для меня первый шаг к жизненным переменам. На экс-

курсию в Дагомыс я вместе с мамой ездил. А сюда —

сам приехал. Четыре недели без мамы!

— Это необычно для вас?

— Я хотел бы стать более самостоятельным. Ещё хо-

тел бы в будущем изучить дактильную азбуку и основ-

ные жесты русского жестового языка. Это позволит об-

щаться со слепоглухими и глухими людьми. Надеюсь,

что у меня появятся новые знакомые и друзья.

НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ БЕЗ МАМЫ

Вячеславу из Санкт-Петербурга 58 лет. Он очень ис-

кренний, открытый человек. О таких говорят — душа на-

распашку. Без помощников, как с Ришатом, пообщаться

с Вячеславом у меня не получилось, так как с детства

он полностью лишён слуха. В общении нам помогал

социальный работник «Дома слепоглухих» Юрий Юрье-

вич Яровиков.

Со зрением у Вячеслава тоже проблемы — у него

синдром туннельного зрения. Эта аномалия возникает

как следствие патологических изменений в боковых от-

делах сетчатки. Человек не способен видеть боковым

зрением, Обзор возможен только центральным зрени-

ем, и видимое поле превращается в своего рода тун-

нель, где обзор закрыт на периферии. Человек может

видеть только небольшую часть окружающего простран-

ства, как будто смотрит сквозь подзорную трубу.

2 6

Вячеслав сразу говорит, что у него «всё хорошо —

нет проблем и жалоб». Но в разговорах он часто воз-

вращается к рассказам о недавно ушедшей из жизни

маме. Ей было 80 лет. Всю жизнь Вячеслав прожил с

мамой. Теперь он живёт один. При этом подчёркивает,

что мама даже после смерти продолжает ему помогать.

Она является для него примером для подражания. Во

время нашего разговора он неоднократно повторял:

«Мама никогда ни на что не жаловалась! Как я могу

теперь на что-то жаловаться? Теперь мне нужно на-

учиться жить без мамы!»

О личной жизни Вячеслав говорить не любит. Сложно

понять, может ли когда-нибудь в его жизни появиться

человек, сравнимый по значению с мамой. Но с бытовы-

ми проблемами он, во всяком случае, справляется от-

лично. Его регулярно навещает пожилая соседка, гото-

вая оказать необходимую помощь в бытовых или орга-

низационных делах. Но в основном Вячеслав

справляется сам. Он может сготовить себе простую еду,

убрать в квартире. На сухомятке и «Дошираке» он не

сидит. Борщ и щи у него отлично получаются.

— Вячеслав, как проходит ваш типичный день? Не

скучно ли вам одному?

— У меня гости часто бывают. Я далеко не всегда

один! И дача у родственников есть. Часто я там живу.

— Есть ли у вас какие-нибудь увлечения?

— Очень читать люблю. Читаю исторические книги

на планшете. Там можно шрифт увеличивать почти до

бесконечности. Поэтому даже с тоннельным зрением

можно прочитать всё что нужно!

2 7

Если жизнь этого человека в целом благополучна, то

в чём состоит смысл его пребывания в «Доме слепоглу-

хих» в Пучково? Этот вопрос я задаю Ю.Ю. Яровикову.

— К нам приезжают самые разные люди. Их всех объе-

диняет слепоглухота. Даже если человек хорошо справ-

ляется с текущими жизненными обстоятельствами, то

мы можем помочь ему приобрести новые знания и на-

выки, набраться сил, познакомиться с новыми людьми

и, возможно, встретить старых друзей.

— Юрий Юрьевич, хотелось бы подробнее познако-

миться с особенностями реабилитационного процес-

са. Что успевают узнать, чему могут научиться ваши

подопечные за четыре недели пребывания в «Доме

слепоглухих»?

— План занятий для каждого человека составляет-

ся индивидуально. С учётом его желаний и потребно-

стей. Например, Вячеслав укрепил свои знания в

сфере интернет-банкинга. Он научился правильно осу-

ществлять банковские переводы с помощью смартфо-

на, следить за состоянием счёта, соблюдать необхо-

димые меры безопасности.

Ещё наши подопечные учатся пользоваться сайтом

Российских железных дорог. Этим Вячеслав тоже зани-

мался во время реабилитационного курса.

— Разве Вячеслав самостоятельно путешествует?

— Он не совершает поездок без сопровождающих. Но

ему было очень интересно узнать, как самостоятельно

забронировать и оплатить железнодорожный билет из

Москвы в Санкт-Петербург, как заказать услуги Службы

сопровождения на вокзале и т.д. Это новые знания и

навыки, которые могут пригодиться в жизни.

2 8

Вячеслав благодаря кулинарным занятиям стал луч-

ше готовить. Это тоже важно, ведь после смерти мамы

он живёт один. Кроме того, мужчина использовал вре-

мя в Москве для нескольких медицинских консульта-

ций по своим сопутствующим заболеваниям. Мы орга-

низовали для него посещение врачей, использовав

имеющиеся у нас контакты с ведущими лечебными

учреждениями столицы.

ПРЕМУДРОСТИ ЭЛЬБРАЙЛЯ

Артём Рассохин, как и Николай Хлудов, преподаёт в

«Доме слепоглухих» компьютерные технологии. В отли-

чие от своего коллеги Артём не является тотально не-

зрячим. У него есть небольшой остаток зрения. Но с

детства читать он мог только по Брайлю.

— Артём, расскажите, пожалуйста, о специфике

своей работы.

— Я преподаю в «Доме слепоглухих» в Пучково ком-

пьютерные технологии. Кроме того, при необходимости

посещаю слепоглухих москвичей на дому, чтобы помочь

им наладить компьютер. Бывают командировки в дру-

гие города. Во время этих поездок я не только налажи-

ваю домашние компьютеры слепоглухих людей, но и

провожу интенсивные курсы обучения. Это особенно

актуально для людей, которые по состоянию здоровья

или из-за других личных обстоятельств не могут при-

ехать к нам в Пучково.

— Что вам особенно запомнилось из рабочих мо-

ментов в последнее время?

— С целой группой слепоглухих мне пришлось осва-

ивать мини-компьютер «Эльбрайль» (Elbraille). Это пор-

тативное устройство, которое легко помещается в дамс-

2 9

кой сумочке или даже в кармане. С помощью «Эльбрай-

ля» слепоглухие люди могут выходить в интернет,

пользоваться ватсапом, электронной почтой. Можно об-

щаться с людьми, в том числе со случайно встреченны-

ми на улице.

— Наверное, это устройство очень удобно именно

благодаря своим небольшим размерам. Его всегда

можно взять с собой, выходя из дома.

— Конечно, его миниатюрность очень удобна и прак-

тична. Но она связана и с некоторыми особенностями

использования этого устройства. Например, брайлевс-

кий дисплей даёт возможность работать с любым ста-

ционарным компьютером или ноутбуком, используя стан-

дартную клавиатуру. С «Эльбрайлем» так работать

нельзя. Это портативное устройство не предполагает

использование отдельной клавиатуры. По сути, функции

клавиатуры выполняет сам брайлевский дисплей. «Эль-

брайль» даёт возможность и писать, и читать. Но уст-

ройство имеет свои особенности, с которыми необходи-

мо разобраться. И в этом я помогаю.

«Эльбрайль» — очень дорогое устройство. В свобод-

ной продаже оно может стоить около полумиллиона

рублей. Но слепоглухие люди получают его бесплатно.

Оно вписывается в Индивидуальную программу реаби-

литации и абилитации.

Государство тратит значительные ресурсы, чтобы

приобрести эти устройства у российского производите-

ля и безвозмездно передать их нуждающимся. Но если

человек не обладает необходимыми компьютерными

знаниями, то портативный компьютер будет просто пы-

литься на полке. А ведь он — настоящее окно в мир!

3 0

ПРИКОСНУТЬСЯ К ШЕРСТЯНОЙ АКВАРЕЛИ

Тамара Ивановна Мокшина — инженер-нефтяник.

Много лет она занимала ответственные должности в на-

учно-исследовательских учреждениях нефтяной отрас-

ли. В настоящее время — на заслуженном отдыхе. Но

осталось много сил и энергии, которые можно потратить

на благо обществу. В «Дом слепоглухих» Тамара Ива-

новна пришла в качестве волонтёра, а с 2020 года явля-

ется штатным «мастером по творчеству».

— Тамара Ивановна, какие занятия вы проводите с

подопечными «Дома слепоглухих»?

— В течение всей жизни я увлекалась рукоделием,

принимала участие в самодеятельных художественных

объединениях. Поэтому стала «мастером широкого

профиля». С нашими ребятами я и в керамической

мастерской работала, и мыло варила, и свечи из ме-

довой вощины изготавливала, и различные поделки

из шерсти делала.

Но, на мой взгляд, особый интерес вызывают карти-

ны в технике шерстяной акварели. Речь идёт об удиви-

тельных, загадочных переплетениях шерстяных нитей,

которые образуют различные фигуры, сказочные пейза-

жи. Нити выкладываются на картоне с помощью специ-

альной техники. Когда картина готова, она плотно при-

жимается стеклом и вставляется в рамку.

— Шерстяной акварелью занимаются и незрячие?

— Да, многие слепые с удовольствием участвуют в

изготовлении таких картин. Шерстяные нити очень при-

ятны на ощупь. Они дарят прекрасные тактильные ощу-

щения и позволяют реалистично отразить многие явле-

ния и предметы окружающего мира.

3 1

Людям, полностью лишённым зрения, требуется по-

мощь в определении цветов. Хотя те, кто хорошо владе-

ет смартфоном, могут выполнить эту задачу с помощью

электронного устройства. Но технику выкладывания

шерстяных нитей вполне можно освоить. В «Доме сле-

поглухих» есть и немало людей, имеющих остаток зри-

тельных функций.

На первых порах я направляю руки своих учеников.

Они выкладывают картину шерстяной акварелью, а я

придерживаю их ладони и корректирую движения. А

потом человек уже может самостоятельно работать.

Самое главное в этой работе — радость творчества,

которую испытывают люди. Они с большим удовольстви-

ем и гордостью дарят свои поделки родственникам и

друзьям. Также наши изделия выставляются на благо-

творительных выставках-ярмарках.

ПРОДОЛЖАЯ ДЕЛО СЕРГЕЯ СИРОТКИНА

Надежда Владимировна Голован с момента основа-

ния Общества социальной поддержки слепоглухих «Эль-

вира» была его вице-президентом, а после смерти Сер-

гея Алексеевича Сироткина стала его руководителем.

Надежда Владимировна — глухая с рождения. Имеет

небольшой остаток зрения.

— Надежда Владимировна, вы знали Сергея Алек-

сеевича в течение всей жизни. Расскажите, пожалуй-

ста, об этом человеке.

— Мы познакомились ещё в детстве, когда я училась

в московской школе-интернате для глухих детей, а он —

в Сергиевом Посаде, в Детском доме для слепоглухих.

3 2

В течение всей жизни у нас были дружеские, тёплые

отношения. С.А. Сироткин — удивительный человек. Он

один из символов общественного движения слепоглухих.

В 1970-е годы четыре слепоглухих выпускника Детс-

кого дома в Сергиевом Посаде, в том числе и Сергей,

окончили психологический факультет МГУ. Потом он

защитил кандидатскую диссертацию по философии. В

советское время С.А. Сироткин создал и возглавил «Со-

вет по делам слепоглухих» при Правлении ВОС. В то

время это была единственная структура, которая зани-

малась реабилитацией слепоглухих. Вместе со своими

помощниками он много ездил по стране, встречался с

людьми, нуждающимися в помощи.

— В чём на сегодняшний день вы видите главные

задачи организации «Эльвира»?

— Главная задача — индивидуальная поддержка каж-

дого слепоглухого человека в любом регионе нашей стра-

ны. Для многих такая поддержка заключается в прохож-

дении реабилитации в «Доме слепоглухих» в Пучково.

Кому-то надо оказать помощь в своём регионе. На-

пример, человека могут не устраивать слуховые аппара-

ты, которые можно бесплатно получить в рамках Инди-

видуальной программы реабилитации и абилитации. С

помощью спонсоров «Эльвира» и благотворительный

фонд «Дом слепоглухих» обеспечивают нуждающихся

высокотехнологичными импортными слуховыми аппара-

тами.

Для кого-то важно найти в своём регионе хорошего

психолога, социального работника. В этом мы тоже мо-

жем помочь. Вся деятельность «Эльвиры» — продол-

жение дела Сергея Сироткина.

3 3

В большинстве регионов России главный проект «Эль-

виры» — Досуговые клубы слепоглухих людей. Их также

можно назвать «Клубами общения». Часто такие клубы

организовываются при специализированных библиоте-

ках для слепых. Почему важно организовывать специ-

альные мероприятия? Слепоглухие люди могут почув-

ствовать себя чужими и на мероприятиях для глухих, и

на праздниках для слепых. Всё-таки у них своё, особое

восприятие мира!

— В чём состоит особенность организации досуга

для слепоглухих?

— Важно, чтобы ни один человек не был забыт! На-

пример, для тотально слепоглухого необходим индиви-

дуальный тифлосурдопереводчик. Эта система работы

называется «рука в руке». Речь идёт о тактильном кон-

такте между переводчиком и его спутником. Слепоглу-

хой на ладони ощущает буквы дактильной азбуки.

На мероприятиях зрячих глухих тоже, как правило,

присутствует переводчик. Но речь идёт о переводчике

для всей группы, всей компании. Индивидуальный со-

трудник здесь не нужен, так как зрячие глухие все жес-

ты воспринимают визуально.

Что происходит, если слепоглухой человек оказывает-

ся на общем мероприятии с другими группами инвали-

дов или с относительно здоровыми людьми? Здесь

проблема не в том, что к нему отнесутся недоброжела-

тельно. Наоборот, вероятно, такого человека постарают-

ся вовлечь в общую компанию. Но когда нарушены спо-

собы коммуникации, то автоматически слепоглухой ока-

зывается в вакууме.

— Получается, что организация специализирован-

ного досуга — важная форма реабилитации?

3 4

— Так мы и рассматриваем эту работу!

— Какие формы досуга доступны слепоглухим лю-

дям?

— Это могут быть экскурсии в интересные места. В

том числе в музеи, где некоторые экспонаты можно так-

тильно изучить. Проводятся и выезды на природу: пе-

шие прогулки, даже походы с ночёвкой в палатках. Мы

организуем мастер-классы, знакомящие с различными

ремёслами.

Разумеется, для слепоглухих людей важен не только

досуг, но и освоение социально-бытовых, компьютерных

навыков, основ пространственной ориентировки. Всем

этим занимается «Эльвира» вместе с благотворитель-

ным фондом «Дом слепоглухих».

3 5

Екатерина Шевичева

«ОБДУМЫВАЙ ТЩАТЕЛЬНО,

А ДЕЙСТВУЙ РЕШИТЕЛЬНО»

ИНТЕРВЬЮ С ТРЕНЕРОМ ПО ДЗЮДО

ИРИНОЙ ФРОЛОВОЙ

В 2024 году мировое спортивное сообщество отмечает

юбилей олимпийского дзюдо. Ровно 60 лет назад этот

вид спорта был впервые включён в программу летних

Олимпийских игр 1964 года в Токио. В настоящее время

более 200 стран являются членами Международной ас-

социации дзюдо. Наряду с самбо, вольной и греко-римс-

кой борьбой дзюдо входит в четвёрку наиболее популяр-

ных единоборств. Для многих спортсменов этого вида

спорта философия дзюдо стала философией жизни.

В переводе с японского «дзю до» означает «мягкий

путь». Но на самом деле путь становления дзюдо был

непростым. Истоки этого вида спорта кроются в истории

Страны восходящего солнца.

До XIX века Япония представляла собой множество

раздробленных феодальных провинций, контролируемых

центральной военной властью и постоянно воюющих

между собой. При этом в стране сохранялась строгая

классовая иерархия, в структуре которой выделялось

привилегированное сословие воинов-самураев. Они были

обязаны постоянно носить оружие и принимать участие

в боевых действиях.

Что же представлял из себя самурай? Это был воин в

кожаных или металлических доспехах с мечом в руках.

3 6

Японцы считают самурайский меч священным. «Душой

самурая был меч, смыслом жизни — смерть, главным

жизненным принципом — честь, профессией — война,

постоянным занятием — воинские искусства, отдыхом —

изящная словесность и живопись», — такой кодекс саму-

рая сохранил японский фольклор. Но не всегда можно

отразить нападение только мечом. Поэтому самураи уде-

ляли большое внимание рукопашному бою.

Во второй половине XV — начале XVII века в Японии

была разработана система борьбы без оружия джиу-

джитсу («искусство мягкости»), основанная на балансе

атакующих и защитных приёмов. Для нападения саму-

раи использовали приёмы обездвиживания и удушения

противника, для защиты — броски. Ударная техника в

джиу-джитсу отсутствовала вовсе, так как она была бес-

полезной против противника в доспехах.

Согласно легенде, основной принцип этого боевого

искусства «Победить, поддавшись» сформулировал врач

из Нагасаки Сиробэй Акияма. Однажды он прогуливался

по саду после снежной бури и обратил внимание, что

ветви крупных деревьев сломались под тяжестью снега.

Лишь крошечное деревце, чьи тонкие ветки, сильно

прогнувшись, смогли стряхнуть снег, стояло целое и

невредимое. Осознав увиденное, Акияма заявил, что

теперь он сможет победить любого противника.

Настоящего мастера джиу-джитсу отличала не физи-

ческая сила, а ловкость, пластичность и гибкость тела,

умение использовать силу противника в своих целях.

Постепенно «искусство мягкости», ставшее частью бое-

вой подготовки самураев, было доведено до совершен-

ства. Многие самураи стали создавать школы боевых

3 7

искусств и учить мальчиков из благородных семей сис-

теме боя джиу-джитсу.

В середине XIX века в Японии произошли перемены.

Появилась хорошо вооружённая армия, сформирован-

ная по европейскому образцу, в которой самураи стали

не нужны. И в 1876 году правительство издало указ,

запрещающий самураям носить оружие и пользоваться

сословными привилегиями.

Эпоха джиу-джитсу закончилась, но не исчезли его ма-

стера. В 1882 году мастер джиу-джитсу, учитель литерату-

ры Дзигоро Кано открывает школу боевых искусств «Кодо-

кан». Он решает реформировать прежнюю систему борь-

бы. Обобщив приёмы джиу-джитсу, выбрав из них самые

лучшие и менее травмоопасные для борца, он создаёт

новый вид борьбы — дзюдо. По его мнению, дзюдо дол-

жно было стать новым видом спорта для физической тре-

нировки молодежи, искусством и философией повседнев-

ной жизни, хранилищем национальных традиций.

В 1907 году дзюдо было включено в японскую школь-

ную программу, а чуть позднее вошло в системы подго-

товки японской полиции и армии. Благодаря ученикам

Дзигоро Кано, выступавших на различных соревновани-

ях, дзюдо быстро распространилось по всему миру. В

современном дзюдо существуют два направления —

классическое и спортивное. Ни в одном из них по-пре-

жнему нет ударной техники. Задача соперников в по-

единке — вывести друг друга из равновесия, а затем

провести решающий болевой приём или бросок.

В спортивном дзюдо важен дух соперничества, ранги

и показатели спортсменов. В традиционном дзюдо ог-

ромное значение имеет освоение философии боя и бо-

евого искусства в целом.

3 8

Дзюдо включает несколько основных техник:

Катамэ вадза — техника, направленная на проведение

болевых и удушающих приёмов, удержание противника.

Нагэ вадза — техника проведения бросков.

Атэми вадза — техника нанесения отвлекающих или

обездвиживающих ударов по основным точкам.

Основной принцип эффективности дзюдо заключает-

ся в максимальном использовании силы противника

против него самого. Победа достается тому, кто наилуч-

шим образом выполнит все приёмы или в случае диск-

валификации соперника за нарушения.

Дзюдо — это искусство самосовершенствования тела

и духа. Оно унаследовало древние принципы кодекса

чести самураев, согласно которым, ученик должен вести

здоровый образ жизни и избегать вредных привычек,

быть смелым, честным, искренним, скромным, верным

своему делу. Долг каждого ученика — уважать и слу-

шаться своего учителя.

Учитель по дзюдо (сэнсэй) — это наставник и тренер,

который закладывает фундамент будущих побед своих

учеников. Найти хорошего тренера — это уже половина

дела. В единоборствах зачастую тренерами становятся

борцы, начавшие карьеру в раннем возрасте. Чтобы

стать профессиональным наставником дзюдо, нужно

заниматься им не менее 10 лет. На протяжении этого

долгого пути будущие учителя совершенствуют своё

мастерство, вырабатывают пластичность, гибкость и

координацию движений.

Тренер по дзюдо развивает физические и техничес-

кие навыки ученика, чтобы тот мог достичь высоких

результатов на соревнованиях. Он должен обладать глу-

бокими знаниями и практическим опытом владения

3 9

приёмами дзюдо. Наставник составляет индивидуаль-

ную тренировочную программу с учётом уровня подго-

товки и целей каждого ученика, помогая ему совершен-

ствовать технические навыки, развивать стратегическое

мышление, силу, выносливость, гибкость и ловкость.

Тренер играет важную роль в формировании характе-

ра своего воспитанника, влияет на развитие его лично-

сти. Но значимость тренера для ученика заключается

не только в этом. Прежде всего он является образцом

для подражания, приучает к самодисциплине, трудолю-

бию и настойчивости в достижении целей, знакомит с

нормами спортивной этики, учит уважать соперника.

Поэтому, когда ученики благодарят своего тренера, они

выражают искреннее уважение к нему, признание его

труда и заботы о них.

Для людей с нарушением зрения дзюдо является

популярным и доступным видом спорта. Когда дзюдо

вошло в мужскую (1988) и женскую (2004) программы

Паралимпийских игр, у незрячих дзюдоистов появи-

лась возможность реализовать себя в спорте больших

достижений.

Паралимпийское дзюдо является адаптацией японс-

кого боевого искусства для незрячих и слабовидящих

спортсменов. Правила для паралимпийцев установле-

ны Международной спортивной ассоциацией слепых

(IBSA). Но тренировка незрячих дзюдоистов имеет ряд

особенностей.

Насколько сложно тренировать незрячих дзюдоистов

и может ли стать тренером слабовидящий спортсмен,

рассказала Ирина Фролова — мастер спорта по дзюдо,

многократный призёр и победитель российских и меж-

дународных соревнований, обладатель чёрного пояса,

4 0

тренер-преподаватель по дзюдо ГБУ ДО Московской

комплексной спортивной школы олимпийского резерва

«Юг» Департамента спорта города Москвы.

— Ирина, в каком возрасте вы начали заниматься

дзюдо и почему выбрали именно этот вид спорта?

— Наверное, так сложились обстоятельства. ( Улы-

бается. ) До 11 лет я прекрасно видела. Потом неожи-

данно зрение стало ухудшаться. За полгода оно упало

до такой степени, что я не смогла больше учиться в

обычной школе. В моём родном Воронеже была специ-

ализированная школа-интернат. Но я никогда не обща-

лась раньше с незрячими и слабовидящими детьми.

Меня настолько эта ситуация шокировала, что я кате-

горически отказалась оставаться в интернате. Так что

мне пришлось ездить в школу самостоятельно. Однаж-

ды учитель физкультуры, который впоследствии стал

моим тренером по дзюдо, пригласил меня прийти и

просто посмотреть на тренировку. Мне тогда было 13

лет. Я пришла. Потом попробовала заниматься и по-

степенно втянулась. Вскоре выиграла городские сорев-

нования, затем стала успешно выступать на всерос-

сийских спартакиадах, первенствах России и междуна-

родных турнирах.

— А какие спортивные победы вам больше всего

запомнились?

— Я дважды выступала на чемпионате мира по дзю-

до среди молодёжи и студентов в США. В 2010 году я

заняла там второе место, а уже в 2011 году взяла золо-

то. Кубок России прошлого года принёс мне золотую

медаль, а на чемпионате России в 2023 году я завоева-

ла бронзу.

4 1

— Сколько же нужно тренироваться, чтобы добить-

ся таких результатов?

— Ежедневно, но это в идеале. ( Смеётся. ) Хорошую

физическую форму набрать несложно. Успех зависит

от технической базы спортсмена, а она требует колос-

сальных нагрузок и бесконечных упражнений. Нужно

тренироваться хотя бы три раза в неделю, но этого,

конечно, всё равно мало. В своё время мне приходи-

лось дополнительно заниматься вольной борьбой, так

как попасть на тренировки по дзюдо человеку с нару-

шением зрения было сложно. Ну а перед соревновани-

ями вообще приходится тренироваться дважды в день.

Мои ученики тренируются трижды в неделю на базе

первого интерната и по субботам вместе с ребятами из

второго интерната.

— Что повлияло на выбор вашей профессии? Он

был случайным или вы давно задумывались о тренер-

ской работе?

— Ещё в школьные годы я поняла, что моя жизнь

будет неразрывно связана с дзюдо. Поэтому бросать

спорт я не собиралась. Для меня было важно выбрать

такой институт, чтобы учёба не мешала мне трениро-

ваться. Ведь многие ребята, поступив в ВУЗ или кол-

ледж, забрасывали тренировки. И вот на очередных

сборах старший тренер поинтересовался, где я плани-

рую учиться дальше, какую профессию я хотела бы

выбрать. А я, если честно, не задумывалась об этом.

Тогда он предложил попробовать тренерскую работу. Я

возразила, разве можно тренировать с таким зрением,

как у меня. На что он ответил, что у него тоже слабое

зрение, однако он вполне справляется с работой тре-

нера. Он и убедил меня ехать в Москву, так как в сто-

4 2

лице больше залов и возможностей для тренировок. Я

так и сделала. Поступила в Российский государствен-

ный университет физической культуры, спорта, моло-

дежи и туризма на факультет адаптивной физической

культуры и получила специальность тренер-препода-

ватель по дзюдо.

— Вы приступили к тренерской работе сразу же

после окончания университета?

— Нет. Все студенческие годы я тренировалась и

выступала на соревнованиях, а когда в 2015 году я по-

лучила диплом, дзюдо полностью меня захватило. Три

года я откладывала тренерскую работу на потом. Но в

2018 году я получила серьёзную травму. На реабили-

тацию ушёл целый год. Вот тогда я задумалась, смогу

ли я бороться дальше и на каком уровне. Нужно было

принимать решение, как я буду дальше жить и как за-

рабатывать.

В это время в Московской спортивной школе олим-

пийского резерва открылось отделение на базе школы-

интерната № 1. Мне предложили место тренера, и я

согласилась. Правда, шла я на тренерскую работу с

большими сомнениями. Я не была уверена, что я с этим

справлюсь. Но желание попробовать тренировать имен-

но незрячих ребят у меня было. Мы ведь на трениров-

ках занимаемся вместе с незрячими спортсменами. Мне

часто приходится быть спарринг-партнёром Виктории

Потаповой. Я ещё выступала на юниорских чемпиона-

тах, а она уже была двухкратным призёром Паралим-

пийских игр. Она мне поясняла некоторые моменты по

броскам, захватам и прочим приёмам. Можете предста-

вить мои впечатления от общения со спортсменкой та-

кого высокого уровня? Я понимала, что такому мастер-

4 3

ству можно научить, что это тренерская работа. Так с

2019 года я стала тренировать незрячих ребят.

— А профессиональный спорт вы оставили?

— К счастью, нет. Когда я вышла на работу и полно-

стью восстановилась, мы с тренером приняли решение

продолжать борьбу. Конечно, травма иногда сказывает-

ся на результатах, но так или иначе мне удается удер-

живать призовые места. Так что я по-прежнему в обой-

ме и стараюсь совмещать спортивную и тренерскую

карьеру.

— Кто же такой тренер по дзюдо?

— Для дзюдоистов тренер — это не только человек,

который показывает различные техники борьбы. Это

прежде всего наставник. Он ведёт своих учеников и по

спорту, и по жизни. Тренер должен знать, чем живёт его

спортсмен, чем он интересуется, увлекается, какие у него

сложности. Он должен своевременно заметить переме-

ну настроения спортсмена, настроить его перед сорев-

нованием или просто поговорить по душам. Вообще,

тренер становится частью семьи своего ученика.

Я до сих пор поддерживаю отношения со всеми сво-

ими тренерами по дзюдо и даже по вольной борьбе. Мы

перезваниваемся, иногда встречаемся на соревновани-

ях, переживаем друг за друга. Каждый из них принял

активное участие в моей спортивной судьбе и в жизни в

целом. Один тренер привёл меня в дзюдо, другой сори-

ентировал в выборе профессии. С третьим мы сейчас

покоряем новые спортивные вершины. Со своими уче-

никами я тоже стараюсь поддерживать доверительные

отношения. Они приходят ко мне и рассказывают о сво-

их проблемах, советуются со мной.

— Что входит в обязанности тренера по дзюдо?

4 4

— Прежде всего тренер занимается спортивной под-

готовкой своих учеников. Он проводит тренировки и со-

вершенствует их мастерство, выезжает с ними на сорев-

нования. Он всегда готов помочь, поддержать добрым

словом, подбодрить.

— Какое образование нужно получить спортсмену,

чтобы стать тренером?

— Для того, чтобы работать тренером, необходимо

высшее образование в области культуры спорта, фи-

зической или адаптивной физической культуры, тре-

нерского дела. При необходимости тренер может по-

лучить сертификат, дающий право заниматься препо-

давательской деятельностью. Чтобы тренировать

незрячих или людей с другими нозологиями, тренеру

нужно пройти курс профессиональной переподготовки

по программе «Адаптивная физическая культура и

спорт». Кроме того, Федерация дзюдо России разра-

батывает специальные семинары, курсы повышения

квалификации, профессиональной подготовки и пере-

подготовки, так как тренерам нужно постоянно совер-

шенствовать своё мастерство.

— Какими профессиональными компетенциями дол-

жен обладать тренер по дзюдо, занимающийся со

школьниками?

— Прежде всего тренер должен любить спорт и под-

держивать здоровый образ жизни, знать различные тех-

ники, приёмы и элементы дзюдо, а иногда и других

боевых искусств. Не лишними будут знания основ физи-

ологии, психологии и психофизиологии людей разных

возрастов, в особенности детей. Мы все разные, поэто-

му к каждому ребёнку нужен особенный подход. Крики и

наказания одних могут хорошо подстегнуть, но на дру-

4 5

гих они влияют негативно. Нужно быть гибким и старать-

ся учитывать проблемы и потребности каждого.

Ребята по-разному воспринимают информацию. При-

ходится придумывать различные способы объяснения

одного и того же упражнения или техники, чтобы задача

была правильно понята и правильно выполнена. Конеч-

но же, тренеру нужно владеть навыками оказания пер-

вой медицинской помощи, так как дзюдо довольно трав-

матичный вид спорта.

— Для работы с незрячими детьми тренер должен

иметь какие-то особенные знания?

— Конечно. У детей с нарушением зрения очень мно-

го противопоказаний к занятиям физической культурой.

Поэтому мне важно знать, какое заболевание глаз у

ребёнка, какую я могу дать ему нагрузку. В работе с

незрячими детьми важен индивидуальный подход. Моя

задача — не навредить и заинтересовать. С этим я

пришла на тренерскую работу. Я считаю — в целом всё

получилось.

Учителя мне рассказывают, как ребята иногда заяв-

ляют им, что тренировки для них важнее уроков. Ко-

нечно, мне приятно, что мои занятия для них интерес-

нее, чем школьные предметы. Но я считаю, что спорт-

смен обязательно должен получить какую-либо

специальность. Спорт может закончиться в любой мо-

мент, а человеку надо будет жить и работать дальше.

Поэтому приходится проводить со своими подопечны-

ми воспитательную работу и объяснять, что учёба для

них сейчас важнее спорта.

— На ваш взгляд, какие личностные качества по-

могают тренеру завоёвать авторитет у своих уче-

ников?

4 6

— Спортсмены вообще отличаются волевым характе-

ром, целеустремлённостью, дисциплинированностью,

инициативностью, ярко выраженными лидерскими каче-

ствами. Они склонны к риску, имеют высокую мотива-

цию достижения успеха. Вот все эти качества нужны и

тренеру. Только за таким человеком дети пойдут. Тре-

нер просто не может быть мягким. В моей группе боль-

шинство мальчишек. Сейчас им по 14 лет. Это сложный

переходный возраст, и мне ими нужно управлять. Так

что приходится быть командиром и иногда повышать

голос, хотя мне это не свойственно. Ребятам тоже не

нравится, если на них кричат. Поэтому мы между собой

договорились — они себя хорошо ведут и выполняют

поставленные задачи, а я на них не кричу. Пока такая

договоренность работает.

Ещё тренер должен быть общительным, обладать

высокой степенью стрессоустойчивости, хорошими орга-

низационными способностями. Когда мы вывозим детей

на сборы, они две недели находятся без родителей.

Поэтому приходится организовывать не только переезд

и расселение в гостинице, тренировочный процесс, но и

помогать в быту. Иногда детям нужно объяснить, как

вручную вещи постирать, как постель заправить.

— С какими сложностями вам пришлось столкнуть-

ся, тренируя незрячих детей?

— В первый год было очень сложно. Мне пришлось

ставить всю акробатику с нуля, с каждым индивиду-

ально отрабатывать все акробатические элементы.

Сейчас ребята достигли такого уровня, что я могу пору-

чить каждому делать разминку самостоятельно. Я же

просто наблюдаю, делаю замечания, корректирую, даю

рекомендации и что-то подсказываю. Этот этап трени-

4 7

ровки нужен для того, чтобы тренер понимал, насколь-

ко дети осознают, что делают, то есть выполняют уп-

ражнения в нужной последовательности, следят за

качеством их выполнения.

Ещё сложность в том, что тренировка незрячих де-

тей — это чисто индивидуальная работа. В первом ин-

тернате я тренирую 10 человек. Двое из них едва ви-

дят, остальные незрячие. У меня группы по пять чело-

век. К каждому нужно подойти и проконтролировать. За

всеми уследить очень трудно.

Но, пожалуй, самая большая сложность — это ответ-

ственность. Я очень сильно переживала, что что-то пой-

дёт не так. Ведь это непростые дети. Например, во вре-

мя беговой разминки те ребята, которые могут разли-

чать какие-то тени, бегут нормально. А вот незрячие

путаются, им сложнее. Мне нужно было научить их ори-

ентироваться на мой голос. Некоторые незрячие во вре-

мя бега щёлкают пальцами и ориентируются на отраже-

ние звука от стен.

— Как проходит стандартная тренировка незря-

чих спортсменов?

— Сначала происходит построение. Дальше мы раз-

минаемся: бегаем, выполняем различные разогреваю-

щие упражнения на месте, сюда же входит блок акроба-

тических упражнений.

Затем начинается непосредственно тренировка. Мы

отрабатываем методы борьбы — броски, различные под-

сечки, захваты и удержания, силовые приёмы, изучаем

новые техники и элементы.

После чего идёт растяжка, включающая соответству-

ющие упражнения в паре или в одиночку. И в конце

тренировки снова построение.

4 8

— Среди ваших воспитанников кто-то планирует

пойти в большой спорт?

— Да. У меня тренируется мальчик, который хочет

стать призёром Паралимпиады. Я считаю, что это очень

хорошая цель. Ведь в этом виде спорта для незрячих

всё возможно.

— На ваш взгляд, какие плюсы и минусы существу-

ют в вашей профессии?

— К минусам я бы отнесла очень большую ответ-

ственность за безопасность и здоровье своих подопеч-

ных. У меня ведь есть и уголовная ответственность.

Поэтому приходится контролировать тренировочный

процесс, следить за правильностью выполнения упраж-

нений, учитывать физические и психологические воз-

можности ребят.

Работа с детьми сама по себе сложная. У них проис-

ходят разные ситуации в жизни, они бывают не в духе,

плохо себя ведут. Приходится затрачивать много сил,

энергии и нервов, чтобы провести занятие продуктив-

но. Из-за этого эмоционально выгораешь на работе. В

такие минуты я начинаю сомневаться, моя ли это про-

фессия, что я могу дать этим детям, правильно ли я

поступаю. Недавно я довольно жёстко отругала всю

группу за плохое поведение. Прервала тренировку и

отправила всех по комнатам. А потом долго пережива-

ла, нужно ли было их так ругать, не перегнула ли я

палку. Буквально через полчаса ребята прислали мне

сообщение: «Ирина Анатольевна, простите, мы всё

поняли». Так что бывает и такое.

Тренерская работа предполагает некоторую жертвен-

ность. Бывает так, что у меня идёт подготовка к соб-

ственным соревнованиям. Я сгоняю вес, я устаю от тре-

4 9

нировок. Мне хочется поспать и отдохнуть. Но я иду на

работу и понимаю, что в этот промежуток времени я

должна включиться и на 100% отдать детям тот макси-

мум, который я могу. Потому что это моя работа. Грош

цена тогда такой тренировке, если она будет проведена

вполсилы. Мой тренер приходил на тренировку, ещё

толком не оправившись от операции, ради того, чтобы я

смогла полноценно подготовиться к соревнованиям.

Из положительных моментов я бы отметила гибкий

график работы, что позволяет совмещать тренерскую

деятельность с собственными соревнованиями и тре-

нировками.

Для спортсменов, получивших травму, но не желаю-

щих покидать спорт, тренерская работа — прекрасная

возможность реализовать себя. Тренерская работа пред-

полагает постоянное обучение и саморазвитие. В спорте

регулярно появляются новые методики и техники, кото-

рые я стараюсь изучать и применять в своей работе.

Обучая ребят, я обучаюсь вместе с ними.

Ещё один важный момент — я приобщаю детей к

спорту. Они уже не сидят подолгу в гаджетах, а прихо-

дят на тренировку и узнают что-то новое. Помимо при-

ёмов дзюдо я даю им задания по поиску какой-нибудь

информации в области спорта. Я хочу замотивировать

их на будущую жизнь. Например, на этих зимних кани-

кулах я попросила их просмотреть фильмы про всех

паралимпийцев.

Кроме того, эта работа приносит видимый результат.

Мои подопечные уже имеют прекрасные спортивные

достижения. Они выиграли Всероссийскую спартакиаду.

В прошлом году двое моих воспитанников победили на

первенстве Москвы. Тренер и спортсмен всегда работа-

5 0

ют на один результат. Это единое целое. Даже медаль у

них общая. Поэтому достижения моих ребят — это мои

достижения.

— Насколько сегодня сложно организовывать со-

ревнования по дзюдо для слепых и слабовидящих?

— В целом особых сложностей не возникает. Большое

спасибо Комитету физической культуры и спорта Моск-

вы, который финансирует все наши выезды, ежегодно

выдаёт форму. В моё время было всё по-другому. По-

мню, нам приходилось выезжать на некоторые соревно-

вания за свой счёт. А сегодня есть спортивный график,

есть на что ехать. Единственное, ребят могут не отпус-

тить на соревнования, если у них есть какие-то серьёз-

ные проблемы с учёбой.

— Какие у вас спортивные и тренерские планы на

ближайшее будущее?

— Спортсмены не любят делиться своими планами.

Мне бы хотелось выступить на крупных российских и

международных соревнованиях, показать хорошие резуль-

таты, продолжать активную спортивную деятельность.

Что касается тренерской работы, то хотелось бы ус-

пешно выступить на ближайшем первенстве и спартаки-

аде. И у меня дети пока ещё без разрядов. В январе

только двое получили жёлтые пояса. Один мальчик у

нас сдал нормативы на кандидата в мастера спорта. А

вообще мне бы хотелось, чтобы мои ребята не останав-

ливались на достигнутом. Чтобы и дальше этот вид

спорта их затягивал и они в нём развивались. Чтобы

спорт открыл им уверенную дорогу в жизни. Я на самом

деле с этой целью и пришла к детям.

5 1

ПРОБА ПЕРА

КОНКУРС ЮНЫХ АВТОРОВ

Лиана Сгибнева

ученица 9 класса Челябинской школы № 127

Я — ДИРЕКТОР ШКОЛЫ

Директор школы — это в первую очередь огромная

ответственность, к которой стоит подходить серьёзно и

без сожалений. Говоря «без сожалений», я имею в виду

то, что нужно приходить на работу с улыбкой, гордиться

своими учениками и брать на работу тех людей, кото-

рые хотят и будут хорошо обучать школьников.

Есть много разных профессий, и у каждого человека

своя дорога. Но будь я директором школы, мне бы пред-

ставилось много возможностей, о которых большинству

можно лишь мечтать. В основном за этими возможнос-

тями (к которым так сильно все рвутся) скрываются не-

посильная ноша и усталость, но никогда не поздно взять

себя в руки и преодолеть трудности.

Затрагивая тему «Если бы я была директором школы,

то что бы делала», я задумываюсь много над чем, ведь я

практически буду ею владеть, давая различные указания.

Я думаю, что важнее всего — выбор учителей, с которыми

детям будет комфортно просто поболтать о будущем и

получить знания, которые пригодятся в дальнейшем.

5 2

Далее идёт дисциплина. Дети — это, по сути, малень-

кие взрослые, просто которые ещё не до конца обучены

определённым правилам жизни. Они могут неподобаю-

ще себя вести, баловаться и развлекаться, но это и на-

зывается детством. Оглядываясь назад, большинство

взрослых узнают в них себя, и в этом нет ничего плохо-

го. Проживая жизнь, мы стареем, и день изо дня позна-

ём этот мир. Необязательно быть с детьми на одной

волне, ругать их или просто притворяться, что ничего не

было. Нужно найти определённый подход, при котором

дети не будут бояться вас, но будут смотреть на вас, как

на взрослого, который поможет им в трудную минуту.

Подытоживая, я хотела бы сказать, что директор шко-

лы — это тяжелая работа. Нужны крепкие нервы, что-

бы не стоять на месте и совершенствовать свою дея-

тельность во благо людей, которые учатся и работают

в твоей школе.

Илья Кравцов

ученик 12 класса Челябинской школы № 127

ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ ДИРЕКТОРОМ ШКОЛЫ

Все знают, что самый главный человек в школе —

это директор. И многие ученики хотят им стать, для

того чтобы изменить учебный процесс в лучшую (по их

мнению) сторону.

Если бы я был директором, я бы был на одной волне

с учениками. Другими словами, я бы спросил у подопеч-

ных, чего им не хватает в учёбе. Также я бы в обязатель-

ном порядке ввёл профильные классы вне зависимости

от количества учеников. Разделял бы детей на профили

путём голосования.

5 3

Помимо этого я бы ввёл занятия общественно-полез-

ной деятельностью: уборка пришкольной территории,

сортировка и вывоз вторсырья и так далее.

Я бы перешёл на учебники в электронном формате.

Вместо тетрадей были бы графические планшеты, в

которых ученики смогли бы писать стилусом.

Также я бы создал волонтёрский центр, чтобы его

участники следили за порядком в школе и помогали всем

ученикам. У волонтёров была бы отдельная форма и

галстуки, как у пионеров.

Ещё я бы сделал в школе бесплатный Wi-Fi с высоко-

скоростным интернетом без ограничений по входу на

сайты для всех.

Также я бы поменял систему изучения иностранных

языков, чтобы дети умели применять лексику на практи-

ке, а не изучали то, что им в жизни не понадобится.

Быть директором — очень сложно, поскольку необхо-

димо грамотно организовать учебный процесс, сплотить

вокруг себя коллектив педагогов и сделать так, чтобы

детям было интересно учиться в школе. Возможно, в

скором времени я сам стану директором школы.

Матвей Медянцев

ученик 6 класса Челябинской школы № 127

ИСТОРИЯ О ДРУЖБЕ

Кучка зевак с удивлением наблюдала за происходя-

щим. Перед ними семилетний Вася Гаршин, плача, под-

нялся с земли и взял в руки самокат. Он спокойно катал-

ся на нём, но упал на землю, ударив колено. Вася побе-

жал домой.

5 4

Ногу промыли, продезинфицировали, и мальчик при-

лёг на кровать. Тут дверь его комнаты отварилась, и

папа, зашедший туда, произнёс:

— Вась, тебя пришли навестить.

Главный герой не ожидал никаких визитёров и, выйдя

из комнаты, с удивлением увидел перед собой своего

сверстника Колю, с которым был мало знаком, хотя и

играл с ним несколько раз в футбол. Тот сказал:

— Привет, Василёк! Я видел, как ты сегодня... Я

видел это происшествие с самокатом. У тебя всё в

порядке?

— Со мной?.. — спросил Вася. — Ты... Ты проходи,

входи... пойдём... У меня всё в порядке.

Они вошли в комнату и начали разговор.

В течение шести лет мальчики дружили, пока не спот-

кнулись об одно обстоятельство, о котором следует рас-

сказать. На этот момент нашим персонажам было по

тринадцать лет.

Середина мая, лето близко. Ребята шли по тёмной

вечерней улице. Наслушавшись друг от друга страши-

лок, зашли в ближайший магазинчик, находившийся в

подвальном помещении, чтобы купить конфет. Спустив-

шись по узкой лестнице, они пошли по вестибюлю к

двери магазина. И тут Вася вскрикнул, увидев два боль-

ших светящихся глаза и обнажённые длинные клыки в

темноте неосвещенного помещения. Монстр, рыча, ки-

нулся на ребят, но те бросились прочь. Лестница была

узкая, быстро подниматься по ней неудобно.

Коля, чтобы быстро выбраться из помещения, толк-

нул товарища, сам побежал к двери и был таков. Вася

упал, но тут же поднялся, отскочив от прыгнувшего на

него чудища, и также покинул подвальное помещение.

5 5

Более подробный рассказ об этом случае выслушаем

у самого Васи, который позже рассказывал о нём своим

друзьям.

— Значит так... — говорил он. — Коля толкнул меня,

тем самым меня подставил. То существо могло напасть

на меня из-за него! По этому поводу у нас был неболь-

шой скандал. И дружбе нашей пришёл конец! По поводу

того монстра... Это была большая собака. Фантазия —

штука необычная. Я наслушался всяких страстей и уви-

дел в собачьей морде лицо какого-то чудища. Вообще,

получается, что этого пса случайно запустили в подвал.

Он заскочил туда, когда дверь была чуть приоткрыта.

Вызвали службу по отлову животных и собаку забрали.

Не знаю, что с ней сейчас.

5 6

НА ПОЭТИЧЕСКОЙ ВОЛНЕ

Александр Суворов

***

Да, не слышу вас и не вижу.

Что я рядом — едва ли помните...

Мне ни слова в ладонь не выжмут

Все, сидящие в той же комнате.

От людей уж невольно как-то

Отстраняюсь и сам презрительно.

Что работает тут за фактор?

Отчего мне жить — всё мучительней?

Если жить мне осточертело —

Что-то есть в душе неисправное.

И боюсь не успеть доделать,

Недописанным бросить главное.

А нужна ли кому страница

О души тяжелеющем бремени?..

...Я смертельно устал бодриться,

Притворяться «героем времени».

5 7

МЕЧТА

Тут не меряна глубина.

Нитка берега чуть видна.

Красный катер трясётся, прыгает.

Как булыжник, тверда волна.

Славный щедростью Иссык-Куль

Все сокровища развернул:

Солнце, брызги всецветной радугой,

Ветра встречного ровный гул.

Вновь мечтаю: если бы весь

Так же искрился мир, как здесь!

Смыть бы чистой волной прозрачною

Всё, что мутного в людях есть!

ДОМ

Ни капли не веря в чудо,

Кому-то молюсь порой:

Возьмите меня отсюда,

Возьмите меня домой.

О господи, — всё вздыхаю,

Расстроенный и больной.

Прошусь, а куда — не знаю:

Возьмите меня домой.

Где мне разрешат в счастливой

Компании — быть собой,

Где не было бы надрыва…

Возьмите меня домой.

5 8

И где бы не приставали

С моралью ко мне любой,

На свой бы лад не меняли…

Возьмите меня домой.

Где добрые греют взгляды,

Где каждому каждый — свой,

Где сразу — на помощь рады…

Возьмите меня домой!

***

До чего же знакомое чувство!

Словно весь я в каких-то тисках.

Это просто отчаянно грустно.

Плакать хочется, слёзы в глазах.

А причину словами нащупать

Поточнее не в силах и сам.

На поверхности — мелкая глупость:

На прогулку не выйти без драм.

Я в квартире весь день без движенья.

Надо пару часов походить.

Все расходятся по развлеченьям,

А меня не желают пустить.

Я бы с братом пошёл прогуляться,

Да в кино собирается брат...

И метаться я с книжкой остался

Возле дома — вперёд и назад.

5 9

НИКОЛАЙ МИНСКИЙ

1856 — 1937

Среди всех российских поэтов Нико-

лай Минский — персонаж особый. При-

знанный патриарх русского декаданса

и одна из ярких фигур поколения «стар-

ших» символистов, он почти неизвес-

тен современному читателю. А между тем его имя в

конце XIX — начале XX века звучало довольно громко.

Да и по сей день оно непременно возникает в историко-

литературных трудах, где речь идёт о литературе Се-

ребряного века.

Как многие «старшие» символисты, Николай Макси-

мович Минский несколько раз пережил «переоценку всех

ценностей». Вот что он писал в 1922 году, оказавшись

на чужбине, не зная, что ожидает его впереди, но имея

за плечами долгую жизнь, отмеченную такими крайни-

ми увлечениями, которые вряд ли выпадали на долю

кого-либо ещё из русских литераторов того времени:

«Много-много жизней пришлось пережить за свою

жизнь, и каждая рождала другие песни.

Вышел я на дорогу в тёмное ненастье. Над поэзией

стоял стон некрасовских бурлаков. Лучшие из молодёжи

шли на муки во имя народа, который выдавал их уряд-

никам. Правительство ссылало и вешало. Моя первая

книга стихов была сожжена, и жандармский капитан,

звеня шпорами, допрашивал меня: „Кого вы разумели

под скалами и волнами?“ От ссылки спасла какая-то

амнистия. Прибавьте религиозные сомнения… Что ос-

тавалось поэзии, кроме отчаянья, нытья, усталости?

Первая жизнь.

6 0

Но ядро сохранилось нетронутым: непокорное „я“ и

мечта о Боге. Покойный С. Венгеров в своей „Истории

русской литературы“ уделяет мне „печальное титло отца

русского декадентства“. Принимаю это титло без гордо-

сти и без раскаяния. Пришлось первому порвать с само-

довольными и вступить на опасную тропу „холодных

слов“. Вторая жизнь.

Опасная тропа вела вверх. К меоническим * востор-

гам. К храму над пустотой. К двум путям добра. К веч-

ным песням. Третья жизнь.

И внезапный обрыв. Первая революция. Изгнание.

Рабство случайного труда. Пробуждение среди бессиль-

ной, бездорожной эмиграции. Чем будешь ты, моя чет-

вёртая жизнь?»

Его настоящее имя Николай Максимович Виленкин.

Родился он 15 января 1856 года в селе Глубоком Вилен-

ской губернии в небогатой еврейской семье. Когда Мин-

скому исполнилось двадцать шесть лет, он принял пра-

вославие.

В юности приходилось туго: черта осёдлости лишала

человека многих прав. Нужно было рассчитывать только

на свои силы. В 1875 году Минский окончил с золотой

медалью гимназию, получив право поступить в универ-

ситет. Стихи он начал писать довольно рано, и выбор

литературного имени не был случайным. В Минске поэт

провёл свои детские и отроческие годы, этот город стал

для него «колыбелью поэтического творчества», так как

именно здесь он познакомился с Семёном Венгеровым,

сыном директора банка, будущим знаменитым критиком,

* Меонизм — (от греч. «не сущее») философско-мистичес-

кое учение Н.М. Минского.

6 1

много сделавшим для творческого самоопределения

Николая Минского на начальном этапе его писательско-

го пути.

Минский поступил на юридический факультет Петер-

бургского университета, по окончании которого получил

специальность юриста и степень кандидата прав. Не имея

заработка, он поступил домашним учителем в богатую

семью барона Г. Гинзбурга, вместе с которой жил некото-

рое время в Италии и Франции. Юридической практикой

Минский не занимался и не интересовался ею: все его

помыслы сосредоточились уже на литературе.

Он успел напечатать много обличительных стихов, в

том числе на страницах «Вестника Европы», одного из

самых солидных русских журналов. Известность в наро-

довольческих кругах получила его свободолюбивая по-

эма «Последняя исповедь», опубликованная нелегаль-

но. В это время и произошло описанное Минским собы-

тие: в 1883 году сборник его гражданских стихотворений,

уже отпечатанный, был изъят цензурой и уничтожен.

Сохранилось считаное количество экземпляров. Ещё

через год запрещается к печати обличительная поэма

Минского «Гефсиманская ночь». По этому поводу состо-

ялось объяснение автора с самим министром внутрен-

них дел графом Д.А. Толстым. Это был конец «первой

жизни».

Назревавший исподволь поворот завершился тем, что

Минский отходит от прежних кумиров и начинает искать

«новых богов». Он погружается в изучение идеалисти-

ческой философии (и сам создает субъективистскую

философскую систему «меонизма»), сближается с ре-

дакцией реорганизованного «Северного вестника», где

его уже знали по опубликованной ещё в 1884 году в

6 2

киевской газете «Заря» статье «Старинный спор», в

которой Минский со всей страстью неофита выступил в

защиту «самостоятельной поэзии», свободной от публи-

цистики и проповедующей лишь «вечное и чистое». Это

была первая в России декларация принципов «новой

поэзии». С видимым удовольствием он председатель-

ствует на заседаниях Религиозно-философского обще-

ства. Круг интересов его разнообразен: он пишет много

стихов, изучает языки и переводит (в числе других пере-

водов Минского имеется и полный перевод «Илиады»),

печатает статьи и философские трактаты.

Так началась «вторая жизнь» Минского. В 1890-е —

начале 1900-х годов Минским и было завоевано «титло

отца русского декадентства». Он отказывается от граж-

данской тематики, целиком переходя на позиции «чис-

того искусства». Свою философскую систему, в которой

значительное место отводилось пропаганде «новых»

взглядов на искусство, он изложил в нашумевшем трак-

тате «При свете совести» (1890), которому дал много-

значительный подзаголовок: «Мысли и мечты о цели

жизни». Созданная здесь теория «мэонизма» полнос-

тью основывалась на идеализме Канта и его положении

о непознаваемости мира. Из этого положения Минский

делает вывод о естественности и прямой причинной

обусловленности стремления человека к «небывалому»,

«запредельному», «бесконечному». Он пишет: «…огра-

ниченное пространство терзает и, как крышка гроба,

давит нас своей ограниченностью… Мы устремляемся

вперед, окрыляемся надеждою, не отыщется ли где-

нибудь там, среди созвездий, то пространство, которое

одно желанно и священно и успокоило бы душу… Пусть

бесконечности нет, но стремление души вырваться из

6 3

оков конечного — это стремление бесконечно». Сама по

себе мало примечательная, теория «мэонизма» вдохно-

вила, однако, Минского на создание нескольких важных

произведений, среди которых значительностью и поэти-

ческим совершенством выделяется стихотворение «Как

сон пройдут дела и помыслы людей…».

Разочарование в жизненных идеалах и отказ от борь-

бы — вот главные темы поэзии Минского этих лет. Вме-

сте с тем его творческая активность в предреволюцион-

ные годы была чрезвычайно высока.

С наступлением 1905 года дело коренным образом

меняется. Во взглядах, настроениях и поведении Минс-

кого произошёл новый крутой поворот. Началась «тре-

тья жизнь», с новыми заботами и новой тематикой твор-

чества. Минский ищет поля деятельности, он страстно

хочет принять участие в общественной жизни. Он доби-

вается разрешения на издание общественно-политичес-

кой газеты, некоторое время подыскивает сотрудников,

однако, не встретив ни в ком из близких людей сочув-

ствия своей деятельности, предоставляет газету в рас-

поряжение ЦК большевиков. Это была знаменитая «Но-

вая жизнь», на страницах которой был напечатан ряд

важнейших работ В.И. Ленина (статья «Партийная орга-

низация и партийная литература» и другие), «Заметки о

мещанстве» М. Горького, партийные документы, рево-

люционные стихи и т. д. На какой-то промежуток време-

ни «Новая жизнь» оказалась единственной в России

легальной большевистской газетой. Сам Минский напе-

чатал в газете свой известный «Гимн рабочих», вызвав-

ший насмешки со стороны недавних союзников по сим-

волизму (например, Брюсова). В декабре 1905 года на

двадцать седьмом номере газета была закрыта. Минс-

6 4

кий как редактор был арестован и привлечен к уголов-

ной ответственности, но вскоре был выпущен под залог

и эмигрировал за границу.

В эмиграции Минский прожил до 1913 года. Здесь он

напечатал несколько статей, в которых объяснял своё

участие в большевистском органе тем, что хотел при-

дать освободительному движению «религиозный харак-

тер». Он так же искренне раскаивался сейчас в этом,

как искренне несколько лет назад увлёкся революцией.

Решив вернуться на родину, он направил из Пари-

жа на имя министра юстиции прошение о помилова-

нии. 6 сентября 1913 года Николай II вынес резолю-

цию, согласно которой Минскому разрешался беспре-

пятственный въезд в Россию. Восьмилетняя эмиграция

кончилась, поэт вернулся на родину. Однако судьба

рассудила иначе: через год Минский по частному по-

воду ненадолго выехал за границу, где его застала

Первая мировая война. Он снова оказался отрезан-

ным от родины, и на этот раз навсегда.

К этому времени в критике полностью сложилось пред-

ставление о Минском-поэте. Оно было выражено Григо-

рием Полонским: «Как поэт, Минский не принадлежит к

числу однажды рождённых. Напротив, он рождался не

раз, умирал и воскресал не однажды, и, если не считать

кратковременных роздыхов, которые он себе предостав-

ляет, переходя из одной фазы поэтического и духовного

перевоплощения в другую, то его можно себе предста-

вить не иначе как в процессе беспрерывного рождения…

Минский не столько творит в своей поэзии, сколько очи-

щается и освобождается от сотворенного и содеянного и

часто с таким расчетом, чтобы от последнего, по воз-

можности, и след простыл».

6 5

После революции, оказавшись за границей, Минский

не воспользовался возможностью вернуться в Россию,

но он держался строго в стороне от белоэмигрантской

среды. Более того, как только установились дипломати-

ческие отношения между Советской Россией и Англией,

Минский поступил на службу в советское полпредство в

Лондоне, где прожил вплоть до 1927 года, имея совет-

ский паспорт. Разрыв дипломатических отношений с

Лондоном заставил Минского покинуть Англию. Он пе-

реехал во Францию и последние десять лет жизни про-

жил в Париже в полном уединении, никуда не выезжая

и мало с кем встречаясь. Стихов он уже не писал. Умер

Минский в Париже 2 июля 1937 года.

ДВА ПУТИ

Нет двух путей добра и зла,

Есть два пути добра.

Меня свобода привела

К распутью в час утра.

И так сказала: «Две тропы,

Две правды, два добра.

Их выбор — мука для толпы,

Для мудреца — игра.

То, что доныне средь людей

Грехом и злом слывёт,

Есть лишь начало двух путей,

Их первый поворот.

6 6

Сулит единство бытия

Путь шумной суеты.

Другой безмолвен путь, суля

Единство пустоты.

Сулят и лгут, и к той же мгле

Приводят гробовой.

Ты — призрак Бога на земле,

Бог — призрак в небе твой.

Проклятье в том, что не дано

Единого пути.

Блаженство в том, что всё равно,

Каким путём идти.

Беспечно, как в прогулки час,

Ступай тем иль другим,

С людьми волнуясь и трудясь,

В душе невозмутим.

Их счастье счастьем отрицай,

Любовью жги любовь.

В душе меня лишь созерцай,

Лишь мне дары готовь.

Моей улыбкой мир согрей.

Поведай всем, о чём

С тобою первым из людей

Шепталась я вдвоём.

Скажи: я светоч им зажгла,

Неведомый вчера.

6 7

Нет двух путей добра и зла.

Есть два пути добра».

ЛЮБОВЬ К БЛИЖНЕМУ

Любить других, как самого себя...

Но сам себя презреньем я караю.

Какой-то сон божественный любя,

В себе и ложь и правду презираю.

И если человека я любил,

То лишь в надежде смутной и чудесной

Найти в другом луч истины небесной,

Невинность сердца, мыслей чистых пыл.

Но каждый раз, очнувшись от мечтаний,

В чужой душе всё глубже и ясней

Я прозревал клеймо своих страстей,

Свою же ложь, позор своих страданий.

И всех людей, равно за всех скорбя,

Я не люблю, как самого себя.

***

О, этот бред сердечный и вечера,

И вечер бесконечный, что был вчера.

И гул езды далёкой, как дальний плеск,

И свечки одинокой печальный блеск.

6 8

И собственного тела мне чуждый вид,

И горечь без предела былых обид.

И страсти отблеск знойный из прежних лет,

И маятник спокойный, твердящий: нет.

И шёпот укоризны кому-то вслед,

И сновиденье жизни, и жизни бред.

***

Я боюсь рассказать, как тебя я люблю.

Я боюсь, что, подслушавши повесть мою,

Лёгкий ветер в кустах вдруг в веселии пьяном

Полетит над землёй ураганом…

Я боюсь рассказать, как тебя я люблю.

Я боюсь, что, подслушавши повесть мою,

Звёзды станут недвижно средь тёмного свода,

И висеть будет ночь без исхода…

Я боюсь рассказать, как тебя я люблю.

Я боюсь, что, подслушавши повесть мою,

Моё сердце безумья любви ужаснётся

И от счастья и муки порвётся…

УТЕШЕНИЕ

Оно не в книгах мудреца,

Не в сладких вымыслах поэта,

Не в громких подвигах бойца,

Не в тихих подвигах аскета.

6 9

Но между тем, как скорби тень

Растёт, ложась на всё святое, —

Смотри: с востока, что ни день,

Восходит солнце золотое.

И каждый год цветёт весна,

Не зная думы безотрадной,

И, солнца луч впивая жадно,

Спешат на волю семена.

И всходы тайной силой пучит,

И вскоре листья рождены,

И ветер ласковый их учит

Шептать название весны.

Душа свершила круг великий.

И вот, вернувшись к детским снам,

Я вновь, как праотец мой дикий,

Молюсь деревьям и звездам.

***

Как сон, пройдут дела и помыслы людей.

Забудется герой, истлеет мавзолей.

И вместе в общий прах сольются

И мудрость, и любовь, и знанья, и права,

Как с аспидной доски ненужные слова

Рукой неведомой сотрутся.

7 0

И уж не те слова под тою же рукой —

Далёко от земли, застывшей и немой, —

Возникнут вновь загадкой бледной.

И снова свет блеснёт, чтоб стать добычей тьмы,

И кто-то будет жить не так, как жили мы,

Но так, как мы, умрёт бесследно.

И невозможно нам предвидеть и понять,

В какие формы Дух оденется опять,

В каких созданьях воплотится.

Быть может, из всего, что будит в нас любовь,

На той звезде ничто не повторится вновь…

Но есть одно, что повторится.

Лишь то, что мы теперь считаем праздным сном —

Тоска неясная о чём-то неземном,

Куда-то смутные стремленья,

Вражда к тому, что есть, предчувствий робкий свет

И жажда жгучая святынь, которых нет, —

Одно лишь это чуждо тленья.

В каких бы образах и где бы средь миров

Ни вспыхнул мысли свет, как луч средь облаков,

Какие б существа ни жили, —

Но будут рваться вдаль они, подобно нам,

Из праха своего к несбыточным мечтам,

Грустя душой, как мы грустили.

И потому не тот бессмертен на земле,

Кто превзошёл других в добре или во зле,

Кто славы хрупкие скрижали

Наполнил повестью, бесцельною, как сон,

7 1

Пред кем толпы людей — такой же прах, как он, —

Благоговели иль дрожали, —

Но всех бессмертней тот, кому сквозь прах земли

Какой-то новый мир мерещился вдали —

Несуществующий и вечный,

Кто цели неземной так жаждал и страдал,

Что силой жажды сам мираж себе создал

Среди пустыни бесконечной.

ВОЛНА

Нежно-бесстрастная,

Нежно-холодная,

Вечно подвластная,

Вечно свободная.

К берегу льнущая,

Томно-ревнивая,

В море бегущая,

Вольнолюбивая.

В бездне рождённая,

Смертью грозящая,

В небо влюблённая,

Тайной манящая.

Лживая, ясная,

Звучно-печальная,

Чуждо-прекрасная,

Близкая, дальная…

7 2

***

Заветное сбылось. Я одинок,

Переболел и дружбой и любовью.

Çàáûë — è ðàä çàáâåíüþ, êàê çäîðîâüþ,

È íîâûì äíåì îêðàøåí ìîé âîñòîê.

Çàðÿ! Çàðÿ! Ïðîñíóâøèéñÿ ïîòîê

Ìíå ãîëîñ øëåò, ïîäîáíûé ñëàâîñëîâüþ.

Ëàçóðü áëåñòèò íåòðîíóòîþ íîâüþ,

È ñîëíöå â íåé — åäèíñòâåííûé öâåòîê.

Ñåãîäíÿ ïðàçäíèê. Ïðèìèðåííûé äóõ

Ïðîùàåòñÿ ñ ïåðåæèòîé íåâçãîäîé.

Ñåãîäíÿ ïðàçäíèê. Ïðîñâåòëåííûé äóõ

Âñòðå÷àåòñÿ ñ ïîñòèãíóòîé ïðèðîäîé.

Ñåãîäíÿ ïðàçäíèê. Âîçðîæäåííûé äóõ

Âåí÷àåòñÿ ñ íåáåñíîþ ñâîáîäîé.

7 3

АЗ, БУКИ, ВЕДИ

Михаил Суворов

РЕЧКА У КРЫЛЕЧКА

Возле дома или чуть подальше петляет среди лугов и

перелесков твоя родная речка. Если ты живёшь в горо-

де, то летом обязательно навещаешь её. Хорошо в ней

купаться в жаркие дни. А как здорово ранним утром

затаиться на берегу и зорко наблюдать за чутким по-

плавком. Блеснёт серебристая рыбёшка, дрогнет в руке

удочка, и радостно забьётся рыбацкое сердце. Есть и у

меня такая речка. Я помню её с детства. Водились в

ней стайки пёстрых пескарей. Жили в норах шустрые

раки. Но годы не уберегли всего многообразия рыб и

придонных трав в тихих речках. Я очень хочу воскресить

их в памяти. Пусть хотя бы в стихах качаются на воде

жемчужные лилии и плещутся на мелководье ельцы и

уклейки.

ЗДРАВСТВУЙ, РЕЧКА!

Здравствуй, речка-синеглазка!

Ты спокойна и ясна.

Незабытой тихой лаской

Снова плещется волна.

Тишина, как белый парус,

7 4

В синеве легко плывёт.

Уголков таких осталось

На Земле наперечёт.

Дай тобою погордиться,

Подивиться берегам,

Где берёзы, словно птицы,

Разбежались по холмам.

Ты — любовь моя и сказка,

Дым костра и вкус ухи…

Здравствуй, речка-синеглазка,

О тебе мои стихи.

ПЕСКАРИ

Вы куда, пескари, вы куда?

Неужели случилась беда?

Поразбойничал окунь горбатый

Или щука во всём виновата?

Наплывает зелёная муть —

Пескарям на песке не вздохнуть.

Эти пёстрые рыбки не знают,

Как спастись, и почти умирают.

А над речкой вздыхает пастух:

Ошалели коровы от мух,

Взбаламутили воду ногами,

И мычат, и качают рогами…

Ничего, пескари, ничего —

Сколько будет на свете всего.

По камням-валунам закипая,

Заиграет волна голубая

7 5

На закате вечерней зари,

И распустят усы пескари.

РАКИ

Вы не можете без драки —

Обломали все клешни.

Как не стыдно, раки, раки?

Сколько мути от возни!

И без вас у нас не ладно:

Льётся с фабрики ручей,

И такой на дне осадок,

Что сбежать бы поскорей.

Стороной обходят рыбы

Эти гиблые места.

Вы живёте — и спасибо!

А трава густым-густа,

А в траве добычи вдоволь,

Не ленись и подбирай.

Кто там морщится от боли,

Кто страдает: «Ай-яй-яй!»

Это ты, драчун задорный,

Шум затеял поутру?

Что молчишь?

А рак проворно

Задом, задом — и в нору!

ЖЕРЕХ

У него надменный взгляд,

В жилах кровь бушует.

Как полтинники блестят

7 6

На боках чешуйки.

Вздыблен парусом плавни

На спине горбатой.

Жерех царственно велик,

Речка — маловата.

По воде хлестнёт хвостом —

Волны в берег с плеском.

Не поймать его крючком:

Рвёт рыбачью леску.

Любо-дорого смотреть,

Как, в лучах сверкая,

Перемахивает сеть

Рыбина такая!

ГОЛОВЛИ

Головли, головли,

Головы лобастые,

Что вы машете вдали

Плавниками красными?!

По камням гремит поток,

Мимо вам проносится.

Может, воздуха глоток

Вам отведать хочется?

Может, хочется взлететь

В небо синеокое?

Хорошо на вас смотреть

С берега высокого:

Вскинуть кепочкой ладонь

Да ещё прищуриться —

На воде блеснёт огонь

Перистый, чешуйчатый…

7 7

Ах, красавцы головли,

Как же вы расхвастались

В голубой речной дали

Плавниками красными!

УТКИ

Из камыша скользнула в заводь,

Нырнула, отряхнулась утка.

Наверно, хочется поплавать,

Но летний день — совсем не шутка.

То старый коршун замаячит,

Заплачет где-то в небе чистом.

То лодка заспешит рыбачить

И спрячется за дальним мысом.

Как в жёлтых форменках матросы,

Резвятся шустрые утята.

Они друг друга обгоняют,

Взлетают на волнах зыбучих.

Задорно клювы поднимают,

Чтоб солнце разглядеть получше.

Играет стайка озорная,

Не запищит никто ни разу.

И утка, чутко замирая,

Глядит вокруг зелёным глазом.

КАМЫШ

Над глубью утренней реки

Лежат и дремлют поплавки.

Над ними выгнулись, шурша,

7 8

Сухие листья камыша.

Спросить бы мне тебя, камыш,

Зачем же ты зазря шумишь?

Зачем качаешь головой

Над сонной розовой водой?

Смотри, как, выбрав якоря,

Плывёт над плёсами заря.

Она сулит покой и тишь.

Зачем же ты шумишь, камыш?

Спросить бы мне, но не спрошу.

Боишься ты, что я скошу,

Скошу тебя для шалаша.

Не трусь, мятежная душа.

И знаешь, не прими за лесть —

Где есть камыш, там рыба есть.

Я знаю таинства реки.

Ну, вот — ныряют поплавки.

Людмила Уланова

ИЗ РАССКАЗОВ ДЕВОЧКИ ЛЁЛЬКИ,

КОТОРУЮ НА САМОМ ДЕЛЕ ЗОВУТ

МАРГАРИТА

ПРО СВАДЬБУ

Когда мама сказала, что мы скоро пой-

дём на свадьбу к тёте Лене, я подумала,

что она шутит. Все знают, что свадьбы бы-

вают у молодых девушек. А тётя Лена —

взрослая тётенька, она с моей мамой в

7 9

одном классе училась. Какая же из неё невеста? Всё это

я маме и сказала. А она как будто даже обиделась не-

понятно на что и стала говорить, что тётя Лена тоже

молодая.

— Ну какая, — говорю, — она молодая, если вы пят-

надцать лет назад школу закончили? У вас только что

встреча одноклассников была, ты что, забыла?

— Ничего я не забыла! — ответила мама сердито. Я

никак не могла понять, чем она недовольна. — Я-то

думала, ты обрадуешься, что можно будет целый день

с Розой провести, а ты какую-то ерунду болтаешь.

Ой, точно! Как это я сразу не поняла? Ведь моя луч-

шая подруга Розка — родная племянница тёти Лены, и

если уж меня приглашают на свадьбу, то её тем более.

Да пусть невесте будет хоть сто лет, главное, что мы с

Розкой встретимся, а то она так далеко живёт, что мы

почти не видимся.

Я тут же кинулась ей звонить. Всю следующую неде-

лю мы по телефону говорили только об этом. Розка мне

рассказывала всякие подробности. Оказывается, тётя

Лена совсем не хотела устраивать настоящую свадьбу.

Но её мама, то есть Розкина бабушка, заявила:

— Ну нет! Я столько лет об этом мечтала, пусть уж

будет всё как у людей: и белое платье, и фата, и маши-

ны с лентами, и ресторан, и тамада! И выкуп невесты

пусть будет, так подружкам и передай!

— Роз, а что за «выкуп невесты»? — не поняла я. —

Где её купать будут? И зачем?!

— Не купать, а выкупать. Ну, в общем, жених и его

друзья будут давать деньги подругам невесты, чтобы

они её продали.

— Всерьёз, что ли?! Или понарошку?

8 0

— Да кто их разберёт... Ладно, увидим!

И увидели. В день свадьбы мы с мамой с утра при-

шли к тёте Лене. Розка и её мама, тётя Оля, уже были

там. Розка была злая, потому что на неё надели пыш-

ное платье со всякими финтифлюшечками, а она только

джинсы и шорты признаёт. Наши мамы и ещё три неве-

стины подружки встали около порога и не пускали в

квартиру каких-то дядек в костюмах. Розка показала мне

на одного из них, толстого и бородатого:

— Это жених, дядя Олег.

Ничего себе! Жених должен быть похож на принца, а

невеста на принцессу! Вообще-то тётя Лена в длинном

белом платье, с красивой причёской, с цветами в воло-

сах и в короткой фате оказалась вполне даже ничего. Но

этот дядька был совсем уж не свадебный.

Жених и его друзья просили, чтобы их пустили к не-

весте, а подружки требовали у них деньги. Они сму-

щённо хихикали и выглядели как восьмиклассницы,

которые вдруг решили поиграть в куклы и сами этого

стесняются.

А тётя Лена в это время сидела у себя в комнате и

ждала, чем дело кончится. Нам надоело топтаться у

дверей, и мы решили её навестить. Но в комнате её не

оказалось. Мы стали всюду искать и наконец заглянули

в маленькую комнатку без окон, в которую можно по-

пасть только из тёти-Лениной комнаты. По-моему, это

кладовка, но тётя Лена её называет гардеробной, она

там одежду хранит. Невеста сидела в углу гардеробной

на каком-то чемодане, подобрав подол платья и скрыв-

шись за шубами и пальто. Мы с Розкой начали ей рас-

сказывать, как там наши мамы торгуются, но она прило-

жила палец к губам и сказала:

8 1

— Тсс!

Мы удивились, но вышли.

— Слушай! — зашептала вдруг Розка. — А может, она

передумала?

— Как это?

— Ну, вдруг она подумала «Зачем мне этот борода-

тый дядька?» и решила спрятаться? Ведь она должна

была в своей комнате ждать, а она ушла. Значит, не

хочет, чтобы её нашли.

— Точно! А вдруг они её найдут?

— Мы должны сделать так, чтоб они не смогли к ней

прорваться! Пошли! — И Розка потащила меня на кух-

ню. Там она вытащила из шкафчика четыре банки варе-

нья. — Бабушка варит, варит каждый год, а никто не ест.

Теперь хоть для дела пригодится.

Мы перетащили банки в тёти-Ленину комнату и поста-

вили на пороге. Крышки, конечно, сняли.

— Это называется «полоса препятствий»! — гордо

сообщила Розка.

Мы ушли в другую комнату и затаились, как тётя Лена.

Про то, что было дальше, даже рассказывать не

хочется. В общем, всё получилось не совсем так, как

мы хотели. То есть почти совсем не так. Дядя Олег,

как мы и рассчитывали, опрокинул две банки и вля-

пался в варенье. В черничное и в абрикосовое. Но

тётя Лена, вместо того чтобы тихонько сидеть в своём

укрытии, выскочила оттуда, как только услышала шум.

Она бросилась к жениху, у которого все брюки были в

варенье, и стала его обнимать, при этом старалась не

испачкать об него своё белое платье! Это было бы

очень смешно, если бы тётя Лена при этом не всхли-

пывала. И если бы все невестины подружки дружно

8 2

на нас не накинулись. И как они догадались, что это

мы банки поставили?

Тётя Оля кинулась убирать варенье с пола. Жениха

увели в ванную отмываться и отстирываться. Оттуда

он вышел в голубом махровом халате в цветочек, кото-

рый надел прямо на пиджак. Потом все пытались вы-

сушить брюки. Одни кричали, что надо сушить феном,

другие — что утюгом, третьи предлагали подержать

брюки над газовыми горелками, четвёртые хотели про-

сто повесить их на балконе — солнце сегодня такое

жаркое, что высушит лучше любого утюга. В результа-

те перепробовали все способы, носились с этими брю-

ками туда-сюда, а тётя Лена всё время повторяла:

— Мы опоздаем в загс! Мы опоздаем!

Дядя Олег её успокаивал. А Розкина бабушка сказала:

— Говорила я вам, что жених должен быть в класси-

ческом чёрном костюме! А вы всё хотели светлый ку-

пить. Хорошо, что я настояла! Даже если пятна и не

отстирались, их всё равно видно не будет. А светлые

брюки вы бы уже не спасли. Всегда надо слушать, что

мать говорит!

Надо же, Розкина бабушка совсем как моя. Ей тоже

самое главное — чтобы она права оказалась. И чтобы

можно было говорить: «А я предупреждала!»

На нас все так рассердились, что передумали брать

с собой в загс. Неожиданно за нас вступился дядя Олег.

Он стал всем объяснять, что мы просто хотели помочь

нашим мамам — ведь они тоже не пускали его к тёте

Лене. Просто мы слегка перестарались, и нельзя нас

за это наказывать. Тем более что из загса все сразу

поедут в ресторан — а как же есть торт без таких пре-

красных девочек?

8 3

Брюки быстро высохли, тётя Лена успокоилась, нас

тысячу раз предупредили, чтоб мы вели себя прилично,

и взяли в загс. А лучше б и не брали, скукотища там

была — просто ужас! Самая главная тётенька была в

малиновом бархатном платье с золотой отделкой. Я в

театре занавес такой видела. Она никому не давала

делать что хочется, а всё время командовала:

— Молодые, встаньте сюда! Родители, встаньте туда!

Гости, подойдите! Гости, отойдите!

— Прямо как в лагере, — сказала Розка. Мы с ней пе-

решёптывались, чтобы совсем не помереть со скуки. —

Там нас тоже всё время строили: «Всем спать!», «Быстро

умываться!», «На обед!»

— Плохо там, да?

— Да не, нормально! Самое прикольное — это ночью

страшилки рассказывать. В тихий час тоже можно, но не

так страшно, потому что светло.

— А что за страшилки?

— Да обычные! Про жёлтые занавески, про пятно на

стене, про синюю руку, про стеклянную куклу, про чёр-

ное пианино, про одноногого призрака…

— Не знаю про призрака.

— Сейчас расскажу! В общем, так…

— Может, потом?

— Да ладно тебе, всё равно на нас никто внимания не

обращает!

Розка начала рассказывать, я слушала левым ухом

её, а правым — бархатную тётеньку, которая говорила

про семейные ценности. Что такое семейные ценности,

я знаю, мне их прабабушка показывала: старинные се-

ребряные вилки и ложки — кривые и некрасивые. Зачем

людям про них в день свадьбы слушать — непонятно.

8 4

Розка в этот момент шептала:

— Вечером брат и сестра собрались ложиться спать,

хотели выключить компьютер, а из колонок вдруг как

завоет кто-то: «Де-е-е-вочка и ма-а-а-льчик! Одноногий

призрак летит к вашему дому!» Они снова попытались

выключить компьютер, а он не выключается, только

монитор мигает. И из колонок раздаётся: «Де-е-е-вочка

и ма-а-а-льчик! Одноногий призрак подлетает к вашему

подъезду!»

Призрак всё ближе подбирался к девочке и мальчику,

он поднимался на седьмой этаж, двигался к их комнате.

Тётенька говорила что-то про любовь. А я слушала всё

одновременно.

— Одноногий призрак подлетел к ним и завыл: «Де-

е-е-вочка и ма-а-а-льчик…»

— В знак любви и верности…

— Отдайте мою ногу!

Розка прокричала это во весь голос. Во весь страш-

ный-престрашный голос! Все обернулись к нам. А глав-

ная тётенька даже подпрыгнула. Она держала в руках

красивое блюдечко с обручальными кольцами. Кольца

тоже подпрыгнули и громко звякнули о блюдечко. Тё-

тенька повторила:

— В знак любви и верности… Уберите детей!

Моя мама подбежала к нам, схватила за руки и потя-

нула к выходу. Уже у самой двери я услышала, как бар-

хатная тётенька сказала в третий раз:

— В знак любви и верности обменяйтесь кольцами.

По-моему, мама была рада, что с нами сбежала от этой

скучнятины, так что она нас почти и не ругала. Пришлось

немножко подождать на улице, а когда все вышли, мы

расселись по машинам и поехали в ресторан.

8 5

А там… там была точно такая же тётенька! Только не

в малиновом платье, а в зелёном! Я даже сначала поду-

мала, что это та, из загса, переоделась, приехала и сей-

час нам от неё влетит. Но мама объяснила, что это та-

мада, она будет вести свадьбу. И эта тамада тоже как

раскомандовалась! Кому куда садиться, кому тосты про-

износить, когда начинать есть, когда жениха с невестой

поздравлять, когда подарки дарить, когда танцевать! Как

будто все маленькие и сами не знают, что делать.

— Опять как в лагере! — сморщилась Розка. — Вот

вырасту, у меня никакой свадьбы не будет! Ни за что

на свете!

Тут к нам подошла Розкина бабушка и погладила её

по голове. Розка этого терпеть не может, я знаю. А ба-

бушка сказала:

— Ну вот, Оленька у нас давно пристроена, теперь

Леночку пристроили. Ты, Розочка, на очереди.

Ой, как же Розка не любит, когда её Розочкой называ-

ют. Смотрю, она уже вся красная сидит. А бабушка про-

должает:

— Устроим тебе свадьбу, чтобы всё как у людей. Бе-

лое платье, фата, машины с лентами, ресторан, тама-

да, выкуп невесты…

Я испугалась, что Розка сейчас бабушке что-нибудь

такое скажет, что они насовсем поссорятся! Я ей руку

сжала и зашептала в ухо:

— Не бойся! Я тебя спасу. Ни за какие деньги тебя

выкупить не дам. И никого не пропущу! Ты, главное,

варенье заранее заготовь. И пусть жених будет в белом

костюме.

8 6

Кристина Стрельникова

МЫ С ЛЕНКОЙ НЕ МОЖЕМ ВЫРАСТИ

Однажды мы с Ленкой решили, что мы слишком ма-

ленького роста.

— Что будем делать? — спросила Ленка.

— Расти, конечно. Главное — захотеть.

— Я знаю, как правильно хотеть! — сказала Ленка. —

Надо смотреть на нужные картинки и желать чего-то

очень сильно. Как-то это называется, не помню.

— А я слышала, надо посылать сигналы в космос! —

вспомнила я.

И мы стали посылать сигналы. И заодно смотреть

картинки.

От того, что мы разглядывали длинные-длинные

фигуры фотомоделей и представляли, какими станем,

мы не смогли вырасти. Наоборот, стало казаться, что

мы становимся всё меньше и меньше, по сравнению

с ними.

И сигналы мы посылали, да. Очень сильные сигна-

лы. Не знаю, кто там в космосе их получает, но они нас

не услышали. Может, помехи какие-то были. Кроме нас

ещё много желающих отправить сигналы в космос. На-

верняка они сбивали наши мысли.

Но мы с Ленкой не привыкли сдаваться!

— Я читала, что делают операцию на ноги, — сказа-

ла Ленка. — Вставляют какие-то железки, прикручивают

болтами, а потом ноги на железки наращиваются и вы-

тягиваются. Тогда болты выкручивают и — всё! Остают-

ся длинные ноги. Только надо на кровати долго лежать.

Кажется, годами.

8 7

Нет, операцию нам делать не хотелось. И на крова-

ти мы не смогли бы столько лежать. У нас ещё столько

дел!

— Представляешь, один мальчик, сын соседки мами-

ной знакомой, сделал себе вытягивающую операцию на

ноги, — сообщила Ленка.

— А мальчикам это зачем? — удивилась я.

— Не знаю. Может, чтобы вырасти выше девочек и

глядеть на них свысока.

— Тогда срочно надо расти.

— Без вариантов!

Мы с Ленкой очень решительные. Если уж мы что-

то решили, то — всё. «Бороться и искать, найти и не

сдаваться». И мы нашли специальную программу для

роста.

— Это — то, что надо! — решили мы.

В рекламе было подробно расписано, что можно вы-

расти с помощью специальной гимнастики. И даже зап-

росто. Оказывается, есть программа упражнений, от

которых люди вытягиваются.

— Логично! — сказала Ленка. Так часто говорил её

папа.

Такая программа нам подходила. Мы с Ленкой обожа-

ем разные тренировки, потому что просто созданы для

спорта. Как-то раз мы даже освоили бег от собак.

Мы заказали чудо-программу по почте. Родители, ко-

нечно, согласились её оплатить. Мы объяснили, что это

вопрос жизни и роста.

Ждали очень долго, каждый день изнывали от нетер-

пения. Ну когда же придёт бандероль? Нам уже срочно

надо расти! Мы верили, что программа волшебным об-

разом преобразит нас. И вот бандеролька пришла!

8 8

В тот же вечер мы собрались у Ленки. Дрожащими

руками вскрыли пакет и развернули книжечку с инструк-

цией, как расти.

Там было очень понятно всё описано. И даже име-

лась табличка — сколько сантиметров мы будем при-

бавлять в росте каждый месяц, если будем делать такие

упражнения. Только надо заниматься регулярно и тер-

пеливо.

— Логично! — сказала Ленка.

Мы тут же принялись упражняться, у Ленки дома. Рост

нельзя откладывать.

Упражнения оказались несложные. То как-то встать,

вытянувшись, то наклониться к полу. Как-то где-то пови-

сеть, а где-то подпрыгнуть. Вытянуть носочки, прогнуть-

ся назад.

В общем, мы с Ленкой поняли, что справимся. Мы же

умеем быть настойчивыми и добиваться результата.

Даже моя бабушка говорит, что мы обе «упёртые».

С завидным упорством мы проделали сразу все ука-

занные в книжке упражнения, прочли всё от корки до

корки.

Потом мы посмотрели друг на друга. В глазах у Ленки

горел победный огонь. В моих, наверное, тоже.

Потом, не забывая держать красивую осанку, мы плав-

но отправились на кухню. Спина и ноги немного болели.

Наверно уже пошёл процесс роста.

Ничего страшного, если мы съедим по паре бутерб-

родов и паре пирожков. Мы же не худеть собрались, а

расти.

Пока мы ели, даже разговаривать не могли — всё

изучали книжечку о росте.

8 9

— Как же так, никто до сих пор не догадался, что

вырасти так просто? — удивилась я.

— Просто все ленивые, а мы — нет, — сказала Лен-

ка. — И потом, тут же написано: «Количество экземп-

ляров ограничено». Может, нам последние достались.

Мы переглянулись, как заговорщики.

Скоро, скоро сбудутся наши мечты! Мы станем высо-

кими и стройными — как фотомодели. Нет, выше!

На кухонном столе лежал журнал мод. Ленка раскры-

ла его.

— Ты кем будешь? — спросила она, разглядывая фо-

тографии красивых моделей.

— Я вот этой, которая в автомобиле, — показала я. —

А ты?

— А я — вот этой, она ещё шампунь рекламирует.

Я хмыкнула. Всё-таки надо же понимать, что настоль-

ко не вырастешь. Там сантиметров тридцать надо рас-

ти, а мы, судя по табличке, сможем прибавить не боль-

ше десяти.

— Надо реально смотреть на вещи, Ленка, — не вы-

держала я.

Ленка в это время пыталась выловить лимон губами

со дна чашки. Она как треснет чашкой об стол! Даже

лимон от неожиданности выскочил.

— А ты реально смотришь? — спросила Ленка. — Я,

между прочим, выше тебя на сантиметр!

— Чего? Ты меня ни с кем не путаешь?

— Ну-ка, давай померяемся!

Мы тут же вскочили и подбежали к зеркалу. Повернув-

шись к зеркалу боком, а друг к другу спиной, мы стара-

лись вытянуться изо всех сил. Но всё равно получалось,

9 0

что обе — совершенно одинаковые, как по линеечке. Мы

ёрзали и тёрлись друг о друга лопатками.

— На носочки не вставай! — сказала я.

— Да я спокойно стою.

— Да ты меньше меня, у тебя просто пятки толще!

— Это у тебя причёска выше. Ещё и нос задрала!

Куда нос-то задрала?

— Ага, мой нос выше смотрится! Ты признала это.

— Да ты просто курносая. Мы же не носами меряемся.

Мимо нас пару раз проходил дядя Паша — Ленкин

папа — и посмеивался. Дядя Паша, кстати, любитель

спорта и главный даватель спортивных советов. О

н

взял наши книжечки, полистал и говорит:

— Это же обычные упражнения для гибкости. И во-

обще, зарядку надо делать утром, а не вечером. Заря-

довая гимнастика — для того, чтобы получать заряд

бодрости.

Ничего дядя Паша не понимает! Тут мы с Ленкой были

не согласны с её папой и согласны друг с другом.

Прихватив свою драгоценную книжечку «Как вырас-

ти», я ушла и пожелала Ленке удачи. И она мне тоже.

Целую неделю я делала гимнастику для роста каж-

дый день, без пропусков, в определённое время. И даже,

втайне от Ленки, я занималась два раза в день: утром и

вечером. Уверена, что Ленка не выдержит такого режи-

ма тренировки. Ленка вообще неправильно движения

делает. Она даже не поняла толком, что там написано.

Но я ей подсказывать не буду.

Эх, Ленка! Не вырастет ведь! А вдруг это я непра-

вильно всё делаю? А вдруг Ленка делает зарядку три

раза в день? Пойти, что ли, посмотреть, насколько она

9 1

выросла? Я представила, как она откроет дверь, такая

высокая-высокая, и я как упаду! Нет, надо ещё чуть-чуть

подрасти.

Но Ленка пришла ко мне сама.

— Тинка, у тебя есть хрестоматия по внеклассному

чтению? — спросила она.

— Есть. Даже не одна.

— Ага, хорошо…

Подруга как-то странно посмотрела на меня, потом

потрогала мой турник, подвешенный в дверном проёме.

Погладила моего кота Босика в коридоре. Поиграла с

моей собакой Чарликом в комнате. А я всё ходила за

Ленкой и никак не могла встать так, чтобы незаметно

померяться с ней ростом.

Наконец Ленка ушла. И ничего она не выросла. Такая

же и осталась за неделю.

Ой, а книгу-то Ленка так и не взяла!

Я хотела побежать за ней, но тут поняла, зачем она

приходила. Ха! Ей было интересно, выросла я или нет.

Ещё целый месяц я делала зарядку для роста. И на

перекладине висела, как бешеная обезьяна. И дрыгала

ногами. И махала руками. В конце месяца я подошла к

ростомеру, приклеенному к косяку. Ни на сантиметр не

выросла... И даже ни на миллиметр!

Интересно, как там Ленка? Может, уже головой люст-

ру задевает?

Я собралась и побежала к Ленке.

— Чай будешь? — спросила Ленка. — Индийский, с

бергамотом.

— Конечно! — я выдохнула. Ленка как Ленка, такая

же как была.

9 2

Мы с Ленкой всегда пьём чай. У них дома всегда он

вкуснее, чем у других. Как без чая? И поговорить не

получится.

Сели за стол. Но с чаем тоже не получалось разгово-

ра. Я знаю, почему. Мечта о высоком росте сказала нам:

«Разбежались! Мечтать не вредно!».

Первой заговорила Ленка.

— А знаешь, что, Тинка?

Я сразу отставила кружку в сторону. Когда Ленка так

говорит — жди новостей.

— А знаешь, что я узнала? — продолжала Ленка. —

Что для роста надо поднимать тяжести. Один дяденька

поднимал машины и даже вагоны, и его позвоночник

пошёл в рост.

— Да ну!

— Могу показать видео, я записала.

Мы посмотрели, как дяденька прикреплял к своим

ногам тяжести, а потом привязал себя к машине и стал

тащить её. Он сильно кряхтел и тужился. Машину он

всё-таки сдвинул. Потом он очень ясно и логично объяс-

нил, как это происходит — что-то там сдвигается в кос-

тях, и начинается рост.

— А я слышала, что от тяжести можно сгорбиться.

Сплющиваются какие-то диски в позвоночнике, — сказа-

ла я. — Мне бабушка рассказывала.

— У мужчин, наверное, другие позвоночники.

— Скорее всего.

Мы отказались от затеи с машинами. Тем более, что

нам никто не даст машину, чтобы привязывать её к но-

гам и тащить куда-то.

— Кстати, где твоя книжечка для роста? — спросила

я Ленку.

9 3

— А, не знаю, — махнула рукой Ленка. — Валяется

где-то...

Прямо как у меня…

На следующий день мы с Ленкой вышли погулять и

встретили одну такую Валю. Сначала мы встретились с

её коленками. Коленки у Вали росли очень высоко. Мы

с Ленкой задрали головы, чтобы увидеть Валино лицо.

— Вот это — да! — восхитились мы. — Ты же не

такая была, вроде?

Валю мы видели очень давно и даже не помним, где

с ней познакомились. Кажется, вместе играли в детстве.

Самое интересное, Валя не сказала нам, что мы ко-

ротышки. Не хвалилась, что она выше нас на сколько-то

там. А чего говорить и мерять сантиметры? Ведь и так

видно. Наверное, только те, кто маленького роста, счи-

тают такие мелочи.

— Хорошо ты выросла! — похвалили мы Валю. — А

мы и не знали.

— Ну да, я же хожу на баскетбол, — ответила Валя.

— Ты что, специально начала ходить на баскетбол?

Чтобы вырасти?

Нам с Ленкой хотелось выведать секрет Валиного

роста.

— Некоторые специально ходят. В нашей секции все

длинные. Там надо высоко подпрыгивать, до самой

сетки.

Мы с Ленкой переглянулись. Так вот что нам нужно! А

мы напрасно теряли время! И мы побежали записывать-

ся на баскетбол.

Встречай, мечта! Мы уже спешим. Держитесь, фото-

модели! Мы скоро вас обгоним.

9 4

В секцию баскетбола нас не взяли… Сказали, что мы

слишком маленького роста.

Как-то глупо. Чтобы вырасти, надо играть в баскетбол,

а чтобы играть в баскетбол, надо сначала вырасти?

— Нелогично! — сказала Ленка.

Загрустив, мы с Ленкой уселись на скамейку, а там

сидела Валя. Она сложила ноги так, что половина скры-

лась под скамейкой, и ссутулилась.

— Ты чего так сложилась? — спросили мы с Ленкой.

Мы-то считали, что она должна нести себя гордо и слег-

ка высокомерно. Она даже выше топ-моделей!

— Мне нравится тот мальчик, — прошептала Валя. —

Тише, не смотрите. Теперь смотрите.

Мы посмотрели.

— Да это Колян. Колька! — узнали мы.

Колька из соседнего двора очень симпатичный, румя-

ный и весёлый. Он знает много анекдотов и может под-

тянуться пять раз на турнике. Мы согласились, что это

хороший выбор.

— Ага. Только он мне даже до плеча не достаёт. Вот

я и пытаюсь казаться ниже. Мне кажется, он вообще

меня боится.

Колька был с друзьями, он посмотрел в нашу сторону

и помахал издалека. Хотя обычно он подходит к нам с

Ленкой и болтает всякую ерунду — не остановишь.

Валя вздохнула.

— Вам-то везёт! Вам может хоть кто нравиться —

хоть низкого роста, хоть высокого…

Мы с Ленкой не смотрели на проблему роста под таким

углом. А ведь правда…

Мы встали со скамейки и пошли вокруг двора. Осанку

мы держали отлично. Гибкость у нас после ежедневных

9 5

тренировок — что надо. И рост у нас самый нормаль-

ный. Так что нам может нравиться хоть кто, любого роста.

И не нравиться — тоже. Вот так!

Через несколько месяцев я вспомнила, что у меня

была книжечка «Как вырасти». Всё-таки хорошие там

были упражнения. Искала-искала, да так и не нашла.

Может, Чарлик сжевал?

9 6